Strigil je alat koji je dizajniran za struganje kože nakon kupanja, vježbanja ili odlaska u saunu. Strigili su se koristili i u staroj Grčkoj i u Rimu, kao i u nekim dijelovima Bliskog istoka. Mnogi muzeji imaju izložene primjere strigila otkrivenih na arheološkim nalazištima, a moguće je vidjeti i prikaze strigila u frizovima, zidnim slikama i drugim umjetničkim djelima iz antičkog svijeta. Neki ljudi nastavljaju koristiti slične alate kao dio režima samonjege.
U staroj Grčkoj i Rimu kupanje je bilo složen proces, s mnoštvom koraka, posebno za bogate. Ljudi su se namakali u bazenima raznih temperatura, primali masaže od robova i mazali se raznim uljima i mastima kao dio procesa. Kupači su obično završavali u toplim parnim sobama, gdje bi ih strugali strigilima kako bi uklonili nakupljeno ulje, znoj i druge tvari na njihovoj koži.
Grci i Rimljani nisu koristili sapun, pa je strigil bio važan alat za čišćenje kože. Zakrivljeni dizajn ovog instrumenta od metala, roga ili kosti dizajniran je da glatko, ali čvrsto skida kožu, uklanjajući mrtvu kožu, ulja za kupanje i druge materijale. Osim čišćenja kože, strigili su vjerojatno poboljšali i cirkulaciju stimulirajući gornje slojeve kože. Nakon nanošenja strigila, kupač može nanijeti tanak sloj mirisnog ulja prije povratka u vanjski svijet.
Sportaši su koristili strigile za čišćenje nakon natjecanja ili snažne vježbe. U staroj Grčkoj, sportaši su nanosili maslinovo ulje na svoja tijela prije natjecanja kako bi kondicionirali svoju kožu i pružili određenu zaštitu od manjih utjecaja; nakon vježbanja, ulje se u biti moglo ocijediti strigilom, uklanjajući i prljavštinu i znoj. Mnogi prikazi sportaša na vazama uključuju upotrebu strigile, što implicira da je ova praksa bila prilično uobičajena.
Strigili su bili samo jedan u nizu instrumenata koji se koriste u tradicionalnoj rimskoj kupelji. Vidjeti niz rimskih alata za kupanje može biti prilično zastrašujuće, jer su Rimljani također koristili alate poput bičeva dizajniranih da odstrane mrtvu kožu i potaknu cirkulaciju nakon kupanja. Nisu svi Rimljani koristili cijeli niz alata za kupanje, jer su mnogi od njih zahtijevali pomoć drugih, kao što su sluge, ali strigil bi bio relativno čest predmet.