Što je suovisna osobnost?

Pojam suovisna osobnost koristi se za opisivanje osobe koja se intenzivno usredotočuje na potrebe drugih, uzrokujući štetne ili nezdrave učinke. Suovisni ljudi obično su skloni ignorirati vlastite potrebe i posvećeni su brizi za prijatelje, članove obitelji i druge. Iako je briga o drugima često dobra osobina, suovisna osobnost nije sposobna znati kada drugima treba dopustiti da sami rješavaju probleme. On ili ona također mogu imati poteškoća s okončanjem nasilnih ili nezdravih odnosa. Liječenje, kao što je psihoterapija i lijekovi, obično se preporučuje kako bi se spriječilo razvoj drugih stanja, poput ovisnosti, paničnih poremećaja i poremećaja hranjenja.

Jedna situacija u kojoj suovisnost često uzrokuje probleme je odnos roditelj-dijete. Iako je briga o djetetovim potrebama važna, ako roditelj radi previše, dijete možda neće naučiti biti samostalno. Suovisnost također može postati problem kada se suovisna osoba brine o drugome tko ima problem s ovisnošću; u ovom slučaju, suovisna osoba može postati pokretač, što olakšava nastavak ovisničkog ponašanja.

U nekim slučajevima, suovisni odnosi mogu biti i psihički ili fizički nasilni. U tim slučajevima suovisna osoba često ne želi ili ne može zaustaviti zlostavljanje. Osoba sa suovisnom osobnošću može imati nezdrave odnose u svim aspektima svog života.

Postoje brojne osobine ličnosti koje su tipične za suovisnu osobnost. Poricanje, ili odbijanje prihvaćanja ili priznavanja problema i nisko samopoštovanje dvije su kvalitete koje suovisni često pokazuju. Budući da mogu imati poteškoća da sebe stave na prvo mjesto, suovisni su često preskočeni radi unapređenja na poslu i vjerojatno će zanemariti svoje zdravstvene probleme ili bolesti. Suovisna osobnost također može imati poteškoća u donošenju odluka, može sudjelovati u aktivnostima u kojima ne uživaju kako bi usrećila druge ljude i često nudi neželjene savjete.

Posjet savjetniku ili psihologu koji će riješiti suovisnost jedna je od mogućnosti liječenja, koja se ponekad može kombinirati s lijekovima. Druge terapije koje su slične programu od 12 koraka koji koriste organizacije kao što su Anonimni alkoholičari također mogu biti od pomoći za suovisnu osobnost. Na tu temu napisan je i niz knjiga o samopomoći.

Ako se ne liječi, suovisnost ponekad može dovesti do drugih problema. Socijalna anksioznost, panični poremećaji, poremećaji prehrane i ovisnost neki su primjeri samodestruktivnog ponašanja koje može biti posljedica ovog poremećaja osobnosti. Suovisni ljudi također mogu patiti od depresije ili drugih problema povezanih sa stresom.