Sweat lodge je sauna izgrađena za ceremonijalne svrhe. Znojnice se mogu vidjeti u nekoliko kultura Indijanaca i prvih naroda u Sjevernoj Americi, a neke domorodačke kulture izvan ove regije također sudjeluju u sličnim ceremonijama. Specifičnosti ceremonije znojne lože variraju, ovisno o plemenu, a postupci i ceremonije se prenose usmenom predajom kroz generacije. U nekim slučajevima, plemena su oživjela ceremonije loža znoja nakon godina potiskivanja, koristeći razne dokaze kako bi rekonstruirali ceremoniju kakvu su je mogli izvoditi njihovi preci.
U nekim slučajevima, znojnica se drži unutar trajne strukture, dok se u drugima gradi znojnica kada je to potrebno. Za stvaranje prostora koji je zatvoren tako da se unutar njega nakuplja toplina mogu se koristiti različiti materijali. Prostor se grije kamenjem koje se u vatri zagrijava izvan znojnice, a zatim pažljivo unosi unutra. Vruće stijene mogu zračiti toplinu jako dugo, a mogu se povremeno vraćati u vatru kako bi se ponovno napunile kako bi se temperatura u prostoru ponovno podigla.
Znojenje, kao što su ceremonije u znojnici poznate, obično se izvode noću i u mraku. Važna je orijentacija znojnice, a ceremonijalni aspekt postupka može započeti danima ranije izgradnjom lože, skupljanjem kamenja i goriva te ritualima kojima se izražava zahvala. Znoj vodi netko tko je određen kao vođa, a može uključivati pjevanje, bubnjanje, pjevanje, pričanje ili potpunu tišinu, ovisno o vođi, plemenu i volji sudionika.
Unutar znoja često se daju ponude biljaka, hrane i drugih predmeta. Sudionici znojenja nose široku, udobnu odjeću, a u nekim plemenima mogu biti razdvojeni po spolu. Ovisno o plemenu, ljudi se mogu moliti jedni za druge, izražavati zahvalnost i baviti se drugim aktivnostima tijekom znoja. Kako znoj napreduje, sudionici se ponekad mogu osjećati lagano od vrućine i znojenja, posebno kada se voda nalije na stijene kako bi se povećala vlaga, kao što se događa kod nekih znojenja. Ljudi također mogu ući u trans poput stanja, doživjeti vizije ili doseći stanje duboke relaksacije.
Dok je fizički ambijent znojenja sličan onom u sauni, znojnice nisu saune. Umjesto da se rade radi zdravlja i opuštanja, oni se izvode u svrhu uključivanja u vjerske rituale. Kada su ljudi pozvani u goste u znojenje, važno je da poštuju bonton znoja; ljudi koji nisu sigurni kako postupiti trebaju pitati unaprijed. Budući da situacije u znoju ponekad mogu biti opasne za zdravlje sudionika, važno je da sudionici znaju da mogu otići u bilo kojem trenutku, iako se tijekom odlaska možda treba pridržavati rituala.
Ljudi koji nisu članovi plemena koji imaju priliku sudjelovati u znojenju trebali bi pažljivo razmotriti priliku, pitajući se o bontonu znoja i praksi plemena. Za vrijeme znojenja treba se sjetiti da su gosti, a posebno treba paziti da se zahvale organizatorima znoja, članovima plemena i vođi znoja.