Tai chi, ili tai chi chuan, popularan je oblik vježbanja zasnovanog na meditaciji koji potječe iz kineskih borilačkih vještina. Korištenje tai chi glazbe pomaže održavanju vježbe prikladnim tempom i pomaže u održavanju koordinacije grupa tijekom sata ili demonstracije. Tai chi instruktor može dodati tai chi glazbu na sat kako bi poboljšao ambijent i pomogao u održavanju tihog, meditativnog raspoloženja dok se učenici kreću kroz slijed tai chi oblika. Uz nekoliko dostupnih varijanti tai chi glazbe, sigurno će postojati vrsta glazbe koja će odgovarati određenoj klasi ili demonstraciji.
Tradicionalna tai chi glazba posebno je sastavljena tako da ide uz tradicionalne tai chi pokrete, pomažući učenicima da ih izvode u pravom ritmu i slijedu, kao i tempom primjerenim za natjecanje. Da biste pronašli tai chi glazbu posebno namijenjenu ozbiljnom vježbanju, trebali biste potražiti glazbu koja je ključna za dugu formu Yang s 88 položaja, kraći oblik s 24 položaja ili čak za forme specifične za tai chi s mačem ili kombinirane vježbe. Glazba se može pronaći pretraživanjem putem internetske tražilice ili traženjem tai chi glazbe u velikom prodavaču glazbe. Glazba je općenito tradicionalna kineska glazba, a može biti umirujuća i ugodna za slušanje za meditaciju, tijekom masaže ili jednostavno za ublažavanje stresa, kao i za tai chi.
Prednosti tai chija navele su mnoge ljude da nauče umjetnost za ublažavanje stresa, kondiciju i opće dobro zdravlje. Korištenje tai chi glazbe u kombinaciji s redovitom vježbom može povećati ove prednosti produbljivanjem meditativnog aspekta prakse. Tradicionalna tai chi glazba povezana je s oblicima i položajima, tako da glazba također može olakšati pamćenje osnova tai chija i specifičnih pokreta koji čine različite sekvence.
U nekim slučajevima, glazba koja se prodaje kao tai chi glazba za vježbanje je jednostavno spora, glazba u stilu New Agea koja pomaže praktičaru da se usredotoči na meditativne aspekte vježbe. Korištenje glazbe namijenjene jednostavno za opuštanje ili meditaciju može biti od pomoći, ali nije tako vjerojatno da će pomoći u pamćenju oblika. Važno je pročitati dane opise tai chi glazbe kako biste utvrdili o kojoj se vrsti glazbe radi i kako će pomoći razredu ili pojedinom praktičaru. Za one koji žele glazbu namijenjenu posebno za vježbanje borilačkih vještina, tai chi glazba vjerojatno neće zadovoljiti njihove potrebe.