Što je Talking Cure?

Govorna kura opisuje oslobađanje od psihičkih poremećaja uz pomoć terapije razgovorom. Terapija razgovorom je vremenski provjerena metodologija za liječenje poremećaja, kao što su depresija, anksioznost, pa čak i shizofrenija, među ostalim. Društvena priroda razgovora s terapeutom može pokrenuti trenutne neurološke veze, što može pomoći pacijentu da bolje razumije i promijeni svoje problematične misli ili ponašanja.

Kada je riječ o liječenju depresije, lijek koji govori ima veliku prednost u odnosu na lijekove. Antidepresivima obično treba najmanje nekoliko tjedana da počnu imati primjetan učinak na raspoloženje. Liječenje može biti neophodan i vrlo koristan plan liječenja, ali budući da djeluje na kemijskoj razini, promjene su suptilne i potrebno je neko vrijeme da prorade u sustavu. Terapija razgovorom, međutim, stvara trenutnu reakciju u mozgu. Neuroznanstvenici za ovu trenutnu reakciju pripisuju činjenicu da su ljudi društvene životinje i da je terapija razgovorom vrsta društvene veze.

Učinkovitost lijeka koji govori leži u sposobnosti ljudskog mozga za empatiju. Zrcalni neuroni u mozgu, koji se također nazivaju premotorni korteks i somatosenzorni korteks, reagiraju na osjećaje i ponašanja drugih. Kada osoba vidi nekoga kako se smiješi, to pokreće reakciju u promatračevim vlastitim neuronima koji kontroliraju osmijeh. Isto vrijedi i za promatranje nekoga u boli. Ako osoba vidi prijatelja ili čak stranca kako ubode nožni prst, ta će osoba vjerojatno osjetiti bol suosjećanja u vlastitom nožnom prstu, kontroliranu zrcalnim neuronima.

Lijek koji govori djeluje zbog ovih zrcalnih neuronskih reakcija u ljudskom mozgu. Često je slučaj da ljudi koji pate od psihičkih poremećaja, poput depresije, nisu svjesni temeljnih uzroka svojih osjećaja. Razgovor s objektivnom, empatičnom i psihološki upućenom trećom stranom može potaknuti neurološke veze koje se inače ne bi iskusile. Te nove veze mogu biti u obliku doživljavanja empatije prema sebi ili učenja novih mehanizama suočavanja.

Lijek govorenjem također pomaže pacijentima razumjeti svoje misli, osjećaje i ponašanje. Kompulzivna priroda misli i ponašanja kod osoba s depresijom, anksioznošću i drugim poremećajima mentalnog zdravlja može biti vrlo neodoljiva. Razgovor s terapeutom koji nije zapeo u kompulzivnim obrascima može biti nevjerojatno osvježavajuće i iscjeljujuće iskustvo, pokazujući pacijentima da se stvari mogu vidjeti iz drugačije perspektive od onih koje im automatski preplavljuju um.

Za razliku od nekih drugih oblika terapije, kao što su lijekovi, lijek koji govori daje moć promjene u ruke pacijenta. Terapeut i pacijent rade zajedno kako bi razvili komplet alata koji će pacijent ponijeti sa sobom kada se terapija završi. Terapija razgovorom pomaže pacijentu identificirati, razumjeti i u konačnici promijeniti ponašanje i obrasce mišljenja koji su postali problematični. Učinkovitost terapije razgovorom, kao i većine terapije, ovisi o pacijentu i o tome koliko je on ili ona posla spreman obaviti.