Homeostaza tekućine obuhvaća cjelokupni mehanizam održavanja odgovarajuće ravnoteže tekućina potrebnih za odvijanje svih ljudskih procesa preživljavanja. Odgovorne za opskrbu stanica i tkiva kontinuiranim kisikom, energijom i vodom, tjelesne tekućine neprestano kruže kako bi prikupile hranjive tvari i premještale otpad koji se izlučuje. Glavne tekućine, krv i limfa transportiraju se cirkulacijskim sustavom kako bi te tekućine učinkovito cirkulirale do svih organa u tijelu.
Voda se kreće između tekućine unutar i izvan stanica kako bi se postigla homeostaza tekućine, obično se krećući od područja s više razrijeđene otopine u područje koje je manje razrijeđeno i sadrži više koncentrata. Utječući na kretanje vode iz jednog područja u drugo, tijelo mora transportirati svoje elektrolite kako bi se postigla ravnoteža tekućine i elektrolita. To se odnosi na stanje odgovarajuće količine svake vrste tekućine u svim tjelesnim šupljinama i tkivima.
Unutar mozga nalazi se važna regulatorna žlijezda hipotalamus koja je neophodna za praćenje koncentracije u krvi. Ponekad krv postaje previše koncentrirana, što znači da je izgubila tekućinu, dok količina soli i drugih tvari ostaje nepromijenjena ili se povećala. Kako volumen krvi ili tlak pada, hipotalamus potiče signale živčanih stanica kako bi osoba postala žedna. Radeći obrnuto, hipotalamus također stimulira oslobađanje hormona iz hipofize kako bi bubrezi usmjerili vodu natrag u krvotok umjesto da je izlučuju.
Bubrezi reagiraju na sadržaj natrija u krvi dok se on transportira kroz njih dok luče tvari koje utječu na homeostazu tekućine. Kada se tjelesna potreba za vodom poveća, izlučivanje se smanjuje tako da žeđ uvijek dolazi nakon dehidracije. Mnogo vode koja se izlučuje i ne zamjenjuje se odmah postaje opasna po život. U trenutku kada osoba osjeti žeđ, već je izgubila značajnu količinu vode i, ako ta osoba nema pristup tekućini, počinju se očitovati drugi kritični znakovi dehidracije.
Prozirna tekućina koja potječe iz krvne plazme, limfa igra bitnu ulogu u homeostazi tekućine. Kako krv dolazi u kapilare, to čini pod visokim tlakom tako da se dio plazme istiskuje iz kapilara u okolna tkiva. Često nazivana intersticijskom tekućinom, ova bistra tekućina nema crvene krvne stanice ili čak trombocite, samo leukocite. Osim toga, sadrži esencijalne hranjive tvari za preživljavanje, uključujući glukozu, kisik i aminokiseline, koje okružuju i kupaju sve stanice.