Tendinitis prstiju je upala tetiva u prstima. Ova ozljeda najčešće je uzrokovana prekomjernom upotrebom i relativno je rijetka, a većina ozljeda se opaža kod računalnih radnika. Postoji nekoliko dostupnih tretmana, ovisno o uzrocima ozljede, ali najbolji tretman je obično produženi odmor. Za osobe s ozljedama kao što su tendinitis prstiju i šake, promjena radnih navika također je ključni dio liječenja.
Tetive na prstima mogu se upaliti na bilo kojem mjestu duž svoje duljine, iako je najčešće mjesto prvi zglob prsta. Upala uzrokuje da se tetiva ukoči i otekne, gubi fleksibilnost. Osobe s tendinitisom prstiju imaju ukočene, bolne prste i mogu doživjeti fenomen poznat kao prst okidača. U bolesnika s ovim stanjem, kada se ruke stisnu u šake, a zatim oslobode, zahvaćeni prst će ostati stisnut na trenutak prije nego što se otpusti.
Rad na računalu i drugi ponavljajući rad s rukama može uzrokovati tendinitis čak i kada se ljudi pridržavaju ergonomskih mjera opreza i redovito odmaraju ruke. Radnici bi trebali biti oprezni na rane znakove tendinitisa prstiju, uključujući oticanje oko zglobova, vrućinu, ukočenost i crvenilo. Ruke trebaju biti zaleđene i mirne kako bi se oteklina smanjila. Za smanjenje otekline mogu se koristiti i protuupalni lijekovi.
Kod ljudi koji imaju ponavljajuće napade tendinitisa prstiju, upala se može pogoršati i uzrokovati trajna oštećenja. Tretmani mogu uključivati agresivnije lijekove za liječenje upale, kao i proteze za podupiranje ruku i prstiju. Operacije se ponekad koriste za liječenje jako upaljenih tetiva. Kada su ljudi prisiljeni mirovati zbog upale tetiva prstiju i šake, važno je pričekati liječničku dozvolu za nastavak rada. Čak i ako se ruke osjećaju bolje, može doći do neke rezidualne upale, a ako se pacijent vrati na posao, ponovno će se pojaviti buktinja.
Promjene u radnim navikama mogu uključivati korištenje softvera za diktiranje, kada je to moguće, kako bi se smanjila količina tipkanja koju pacijent mora učiniti. Ostale promjene mogu uključivati korištenje ergonomske tipkovnice i nosača, strukturiranje nekoliko odmora u danu i izvođenje vježbi za ruke za nježno istezanje i savijanje prstiju. Fizioterapeut može pomoći pacijentu da razvije niz vježbi na poslu i tijekom pauza kako bi podržao zdrave tetive prstiju. Ponavljajuće ozljede od stresa poput tendinitisa prstiju poznati su problem na mnogim radnim mjestima i ljudi bi trebali biti proaktivni u prevenciji i liječenju kako bi izbjegli trajna oštećenja.