Tendinitis šake je upala tetiva u šaci. Tetive se koriste za kontrolu pokreta prstiju i zapešća, koristeći signale iz mišića koji se nalaze u ruci. Osobe s tendinitisom šake mogu osjetiti bol i peckanje u ruci, kao i poteškoće pri pomicanju ruku. Liječenje uključuje mirovanje kako bi se tetive oporavile i prilagodbu načina života kako bi se spriječilo ponavljanje upale.
Najčešći uzrok tendinitisa šake je pretjerana upotreba. Ozljede zbog prekomjernog korištenja uobičajene su kod ljudi koji rade u tehnološkoj industriji, jer sudjeluju u pokretima koji se ponavljaju poput redovitog tipkanja na poslu. Građevinski radnici i drugi ljudi s poslovima koji uključuju teške poslove koji se ponavljaju također mogu razviti tendinitis. Osobe s prijelomima i ozljedama šake također su u opasnosti od razvoja upale.
Kod tendinitisa šake, tetive se upale i nabubre unutar sinovijalne ovojnice, ovojnice koja inače štiti tetive. Zbog toga se tetive više ne mogu glatko kretati unutar ovojnice, zbog čega se pacijent osjeća kao da su ruke ukočene i nježne. Tendinitis može uzrokovati stezanje, poteškoće pri hvatanju, bol i peckanje, a obično se pogoršava rano ujutro i kasno navečer.
Liječnik može obaviti pregled kako bi potražio znakove tendinitisa i isključio modrice i druge potencijalne uzroke boli u ruci. Liječenje se oslanja na mirovanje ruku kako bi se spriječile daljnje ozljede i omogućilo smanjenje upale. Može se preporučiti zaleđivanje ruku jer hlađenje može smanjiti oticanje, a pacijentima se mogu prepisati protuupalni lijekovi ako su im ruke posebno osjetljive i natečene. Nakon što se ruke potpuno oporave, pacijent se može vratiti na normalnu razinu aktivnosti.
Budući da je prekomjerna upotreba obično uzrok, pacijentima se može savjetovati da prilagode svoje radne ili rekreacijske navike kako bi smanjili rizik od ponavljajućih stresnih ozljeda. Ako pacijenti ne promijene svoje navike, postoji rizik da bi se tendinitis mogao vratiti i pogoršati. Moguće je da bi tetive puknule, što bi zahtijevalo kirurški popravak. Korištenje ergonomskih alata i radnih položaja može pomoći, kao i prelazak na sustave glasovne kontrole i druge mjere dizajnirane da ograniče korištenje ruku. Mnoga radna mjesta prepoznaju rizik od ponavljajućih stresnih ozljeda i mogu pomoći zaposlenicima u prilagodbi kako bi ograničili takve ozljede, uključujući opskrbu zaposlenicima pomoćnim uređajima kako bi se smanjila količina posla koji ljudi trebaju obavljati svojim rukama.