Tendinitis zgloba, također poznat kao tenosinovitis, je upala tetiva u zglobu. Osobe s tendinitisom zapešća osjećaju bol u zapešćima zajedno s ograničenim rasponom pokreta, a s vremenom se zapešća mogu trajno oštetiti ako upala potraje. Ovo stanje je prilično uobičajeno i postoji niz mogućnosti liječenja koje se mogu koristiti za njegovo rješavanje, osobito u ranim fazama.
Neki od uzroka tendinitisa zapešća uključuju traumu zapešća, ponavljanje pokreta, pretjeranu upotrebu i lošu upotrebu zapešća. Na primjer, netko tko drži ruke u lošem položaju za tipkovnicom, čak i kada ne tipka previše, može razviti tendinitis zapešća kao rezultat neugodnog položaja. Rani znakovi tendinitisa zgloba uključuju bol i ukočenost, s bolom koja se pojavljuje iznad zapešća, a neki ljudi također osjećaju oticanje. Zglob također može biti vruć i osjetljiv na dodir.
Liječenje uključuje mirovanje i primjenu protuupalnih lijekova kako bi se smanjila oteklina i ublažila upalna reakcija koja se javlja u zapešćima. Ovi lijekovi mogu uključivati steroide koji se ubrizgavaju izravno u zapešće kako bi se izravno olakšalo oticanje, zajedno s oralnim lijekovima. Lijekovi bi trebali omogućiti tetivama ručnog zgloba da se pomiču glatkije, omogućujući pacijentu raspon pokreta u zglobu bez boli. Može se preporučiti nježna tjelovježba kako bi zapešća održali zdravi dok zacjeljuju i za jačanje tetiva.
Trajni tendinitis zapešća može zahtijevati kirurško liječenje. To treba izbjegavati jer operacija nosi rizike i pacijent će morati dovršiti rehabilitaciju zgloba tijekom procesa ozdravljenja. Ljudi mogu smanjiti rizik od razvoja tendinitisa zapešća štiteći zapešća od ozljeda odgovarajućom zaštitnom opremom, uključujući opremu koja promiče pravilan položaj zapešća kako bi ljudi mogli obavljati operacije kao što je sigurno tipkanje.
Tendinitis zapešća ponekad se miješa sa sindromom karpalnog tunela. Kod sindroma karpalnog tunela, živci zapravo postaju stegnuti, što dovodi do osjećaja trnaca ili utrnuća u ruci. Ljudi također mogu doživjeti osjećaj žarenja. Kod tendinitisa zgloba postoji bol, ali nema gubitka osjeta. Pacijenti koji imaju bol u zapešću trebali bi posjetiti liječnika na pregled, koji može uključivati medicinske slikovne studije kako bi saznali više o podrijetlu boli u zapešću. Liječnik može dati preporuke za liječenje, uključujući preporuke za prevenciju kao što je učvršćivanje kako bi se smanjio rizik od ponovne ozljede.