Tendinoza je medicinski izraz koji se koristi za opisivanje upaljenih ili nadraženih tetiva koje ne zacjeljuju i na kraju počnu degenerirati. Stanje se ponekad naziva kronična ozljeda tetiva ili kronični tendinitis. Tetive su debele trake vlaknastog tkiva koje povezuju mišiće s kostima i obično su sposobne izdržati znatnu napetost. Pretjerana upotreba ili ozljeda tetiva, međutim, može dovesti do upale ili degeneracije u teškim slučajevima.
Tendinoza obično zahvaća samo jedno područje tijela istovremeno, a češća je u osoba srednje dobi. Tetive s godinama postaju sve više istrošene i sklone upali, ali stanje može pogoditi svakoga. Ljudi koji redovito obavljaju zadatke koji se ponavljaju kao što je tipkanje vjerojatnije će razviti poremećaj kasnije u životu.
Najčešći uzroci tendinoze su ozljede ili pretjerana upotreba. Ako je tetiva ozlijeđena i ne dopusti joj da zacijeli, ona će početi degenerirati, što će rezultirati bolom i nelagodom u zahvaćenom području. U rijetkim slučajevima, infekcija prisutna u ovojnici tetive ili sloju membrane oko tetive može uzrokovati stanje.
Simptomi tendinoze slični su simptomima tendinitisa, što ponekad otežava dijagnozu. Uobičajeni simptomi uključuju bol i ukočenost oko područja tetive, osjećaj peckanja oko tetive, bol koja se pogoršava tijekom i nakon aktivnosti, oticanje i nakupljanje tekućine oko tetive. Tetive također mogu uzrokovati škrtavi zvuk koji liječnik može čuti stetoskopom kada trljaju o ovojnicu tetive.
Dostupni su brojni tretmani tendinoze, ali oni su opći i ne ubrzavaju dramatično proces ozdravljenja. Međutim, mogu se koristiti za upravljanje simptomima, smanjenje boli i početak cijeljenja oštećenih tetiva. Uobičajeni tretmani uključuju odmor, fizikalnu terapiju, terapiju udarnim valovima, liječenje hladnoćom, ortoze, dodatke prehrani i kao posljednje sredstvo, operaciju.
Mirovanje i fizikalna terapija mogu biti najučinkovitiji tretmani dostupni za oboljele od tendinoze. Odmor omogućuje vrijeme zacjeljivanja tetiva, a fizikalna terapija može pomoći u ubrzavanju ozdravljenja ako su propisane ispravne vježbe. Terapija udarnim valovima relativno je nov tretman koji isporučuje zvučne valove izravno na zahvaćenu tetivu, za koju se vjeruje da smanjuje bol i ubrzava zacjeljivanje. Liječenje hladnoćom je privremena metoda ublažavanja boli u kojoj se na područje stavljaju oblozi leda kako bi se smanjili simptomi.
Ortoze se često koriste za liječenje tendinoze zapešća, lakta, gležnja i koljena. Ortotski aparatići pomažu poduprijeti tetive tijekom aktivnosti, ali se ne mogu nositi cijelo vrijeme jer se može izgubiti snaga i fleksibilnost. Ponekad se dodaci prehrani koriste zajedno s drugim tretmanima. Iako nema puno znanstvenih dokaza koji podržavaju tvrdnje o ovim suplementima, mnogi pacijenti su izvijestili o dobrim rezultatima uzimanja vitamina C, vitamina E, glukozamina i kondroitina. Kirurški zahvat se izvodi za liječenje tendinoze samo kada pacijent osjeća jaku, kroničnu bol i ne reagira na druge tretmane.