Teniski prst, koji se ponekad lažno naziva travnatim prstom, javlja se kao rezultat iznenadnih zaustavnih pokreta koji uzrokuju da se palac nabije na rub cipele. Iako je uobičajen u tenisu, može se naći i u drugim sportovima u kojima dolazi do naglog zaustavljanja, uključujući nogomet, nogomet, košarku i druge sportove koji se uglavnom igraju nogama na tvrdoj ili ravnoj podlozi. Teniski prst se češće javlja kod starijih od 35 godina, a češće se događa na sintetičkim podlogama nego na prirodnim.
Kada se nožni palac neprestano zaglavljuje o rub cipele, trauma obično prvo zahvaća nokat nožnog prsta. Često se događa da nokat na nozi napravi dovoljno oštećenja da stvara krvarenje ispod ležišta nokta, što se klinički naziva subungualnim hematomom. Iako je palac, koji je najbliži središnjoj liniji tijela na obje noge, prvenstveno žrtva teniskog prsta, bilo koji drugi prst također može postati žrtvom pokreta koji uzrokuju problem. Međutim, rijetko je zahvaćen bilo koji drugi prst osim velikog i drugog nožnog prsta.
Postoji nekoliko stvari koje se mogu učiniti kako biste spriječili teniski prst. Prvo što trebate učiniti je provjeriti duljinu nokta na nozi. Preporučljivo je podrezati nokte tako da ne sežu dalje od ruba nožnog prsta. U mnogim slučajevima to može zaustaviti problem.
Drugi problem koji može uzrokovati teniski prst su cipele koje su preuske ili previše labave, stvarajući previše prostora za pomicanje nožnog prsta. To se često može riješiti zatezanjem cipela ili jednostavnom kupnjom novih. Pričvršćivanje problematičnog nožnog prsta na nožni prst pored njega također može pomoći.
Iako se teniski prst često naziva travnatim prstom, to nije točan opis. Travnati prst na nozi je uzrokovan sličnim pokretima, ali se odnosi na oštećenje tetiva nožnog prsta, a ne nokta. Obično ne uzrokuje krvarenje kao teniski prst, iako se oba stanja mogu pojaviti u isto vrijeme.
Liječenje teniskog prsta ovisi o težini. Ako postoji samo neznatno oštećenje i malo ili nimalo krvarenja, može se staviti antiseptik i zavoj kako bi se izbjegla infekcija i pomoglo cijeljenju. Ako ima puno krvarenja ili ako je nožni prst natečen i inficiran, potrebno je potražiti liječničku pomoć.