Terapija mekih tkiva je liječenje boli i ozljeda koje se odnose na mišiće, ligamente, tetive i druga meka tkiva tijela. Najbliže se identificira s ublažavanjem nelagode unutar neuromuskuloskeletnog sustava. Dostupne su različite mogućnosti liječenja mekih tkiva, uključujući fizikalnu terapiju, terapiju masažom i manipulativnu terapiju.
Prije nego što se pacijent podvrgne bilo kakvoj terapiji mekog tkiva, zdravstveni djelatnik će izvršiti potpunu procjenu kako bi dobio jasnu sliku problematičnih područja. Pacijent će pružatelju ponuditi detaljan popis simptoma, a on će koristiti te podatke kako bi prikupio uzrok i izvor boli. Ako je potrebno, pružatelj usluga može provesti niz testova koji mu mogu pomoći da stekne daljnji uvid u problem. Ovi testovi mogu uključivati vježbe pokreta ili procjene držanja.
Masaža je jedan od najčešće korištenih modaliteta liječenja u terapiji mekih tkiva. Tehnike masaže uključuju primjenu nježnog, dugotrajnog pritiska na zahvaćeno područje. To je namijenjeno smanjenju upale, smanjenju otekline i ublažavanju boli. Općenito, pacijenti dobro reagiraju na ovu vrstu terapije mekih tkiva.
Tehnika trigger point usko je povezana s masažom i služi kao izvrstan oblik terapije mekih tkiva. Terapija okidačkih točaka stil je karoserije koja koristi ruke za vršenje pritiska na određene točke u tijelu koje izazivaju bol u mekim tkivima. Ovi okidači su vrlo osjetljivi, a poznato je da je terapija trigger point-om bolan proces. Međutim, pokazalo se da uvelike smanjuje ili uklanja kroničnu bol.
Miofascijalna terapija je još jedna često korištena metoda liječenja. Pokretom zglobova, laktova ili posebnih instrumenata, profesionalci rade na problematičnom području pacijentove fascije, mekotkivnom elementu u cijelom vezivnom tkivu. Miofascijalna terapija poboljšava cirkulaciju i potiče prirodni pokret istezanja tjelesnih mišića, što pomaže u lakšem oporavku pacijenta.
Neki medicinski stručnjaci savjetuju strukturirani program istezanja kao ključnu komponentu terapije mekih tkiva. Postoje razne tehnike istezanja koje savjetuju stručnjaci, a koje nježno razrađuju pregibe u otežanom mekom tkivu. Ove vrste istezanja ne bi trebale biti bolne i trebale bi pružiti vidljivo olakšanje od nelagode.
Tapkanje također može koristiti zdravstveni djelatnik za pokretanje urođenih tjelesnih procesa ozdravljenja. Terapeutsko tapkanje mekog tkiva potiče limfnu drenažu i ubrzano pokreće proces oporavka. Tapkanje također pokreće protok krvi, ponovno energizirajući bolna područja.