Terapija zone stopala, također poznata kao refleksologija, datira tisućama godina u stari Egipat i Indiju. Teorija meridijana, koja se koristi u ovoj tehnici, nalazi se i u staroj Kini. Inke, Maje i Indijanci šamani također su prakticirali slične tehnike.
Nakon što je stoljećima ostala alat holističkog iscjeljivanja, terapiju zone stopala ponovno je otkrio u svijetu zapadne medicine dr. William Fitzgerald, (1872.-1946.). Bio je američki liječnik, specijaliziran za nos i grlo. Teoretizirao je električni kanal (meridijane) koji prolazi cijelim tijelom.
Nakon 26 godina intenzivnog istraživanja, norveški liječnik, dr. Charles Ersdal, uspio je ucrtati fizičku anatomiju i kako se meridijani odnose na stopalo. Bio je u mogućnosti uključiti krvni sustav, limfni sustav, muskulaturni sustav kao i mozak. To je zauzvrat potvrdilo terapiju zone stopala i postala je legitiman sustav ozdravljenja do 1980-ih.
Sredinom 1980-ih, znanje o terapiji zona stopala se integriralo s drevnim meridijanskim iscjeljivanjem i nastavlja se usavršavati kako nove generacije praktičara ulaze u praksu. Različita područja (ili zone) stopala i šaka predstavljaju različite organe i funkcije cijelog tijela.
Liječnik koji se bavi terapijom stopala može dijagnosticirati različite bolesti pregledom stopala na abnormalnosti, promjene boje, osjetljivost i bol. Poremećaji energetskih tokova također će uzrokovati stvaranje kristala mokraćne kiseline u odgovarajućoj regiji stopala. Bilo koje područje nelagode pokazatelj je blokade. Ako nema bolova, to znači da je odgovarajući dio tijela u dobrom stanju.
Karta tijela u stopalu vrlo je precizna. Na primjer, nožni prsti su reprezentativni za sinuse; područje pete je debelo crijevo, debelo i tanko crijevo. Svaki dio tijela ima odgovarajuću točku na stopalu i to područje je potrebno obraditi kako bi ta funkcija ispravno radila.
Stiskanjem, pritiskanjem, trljanjem i manipuliranjem površinskom i dubokom tkivnom fascijom stopala u određenim područjima, zarobljena energija će se osloboditi i meridijani ponovno mogu slobodno teći. Bezbolan, nesmetani protok energije predstavlja zdravo tijelo.
Terapija zone stopala ovisi o putevima pozitivne i negativne energije, zvanim meridijani. To su komunikacijski kanali u cijelom tijelu i odgovarajuće točke za koje se svaki dio tijela može smjestiti na stopala i ruke.
Meridijani odgovaraju specifično mjehuru, žučnom mjehuru, srcu, debelom i tankom crijevu, bubrezima, jetri, plućima, perikardu, slezeni, želucu i trostrukom plameniku (regulatoru temperature). Yin meridijani imaju tok prema gore, a yang meridijani imaju tok prema dolje. Unutar ovih glavnih funkcija može se pronaći svaki aspekt tijela.
Postoje skeptici koji ne vjeruju da terapija zone stopala djeluje i da je sve to stvaranje raspoloženja. U najmanju ruku, masaža stopala opušta osobu, što samo po sebi omogućuje tijelu da se izliječi. Također oslobađa endorfine, koji su prirodni lijekovi protiv bolova. Tisuće godina prakse i milijuni uspješnih rezultata svakako ga čine vrijednim istraživanja.