Što je test radne memorije?

Test radne memorije jednostavan je test koji pomaže utvrditi koliko je mozak učinkovit u obradi informacija. Test se obično daje maloj djeci i odraslima koji pate od mentalnih stanja, poput Alzheimerove bolesti ili shizofrenije, ili koji su pretrpjeli moždani udar. Tijekom testa radne memorije, pojedincu se prikazuje popis brojeva, boja ili riječi, a zatim se traži da se prisjeti što je više moguće tih informacija. Što je više informacija koje se pojedinac može sjetiti, to je veća inteligencija pojedinca.

Ponekad se naziva kratkoročno pamćenje, radno pamćenje je odgovorno za spoznaju, pohranu informacija i prisjećanje informacija. Ovo područje mozga razvija se tijekom djetinjstva i postupno se povećava u odraslim godinama. Prema studijama, ljudi koji imaju dobre rezultate na testu radne memorije imaju tendenciju boljeg rješavanja problema, brže uče i imaju veću ukupnu i društvenu inteligenciju.

U osnovi postoje tri dijela mozga koji su odgovorni za obradu informacija, a svaki dio je odgovoran za različitu vrstu informacija. Središnje izvršno područje odgovorno je za pažnju koja je potrebna za pohranu informacija i opoziv informacija. Vizualno-prostorni blok za skice (VSSP) odgovoran je za pohranjivanje i dohvaćanje vizualnih i prostornih slika, a fonološka petlja (PL) pomaže u govoru i pamćenju riječi i rečenica.

Vizualne slike, oblici i kvadrati u boji na mreži mogu pomoći u testiranju VSSP-a, a popis riječi ili rečenica može pomoći u testiranju PL-a. Test radne memorije obično počinje na niskoj razini, gdje se daje samo kratak popis imena, brojeva ili blokova, a zatim se postupno povećava kako bi se provjerilo koliko se pojedinac može sjetiti. Ovi se testovi često programiraju u računalo kako bi ih svatko mogao polagati lako i pogodno.

Neuroznanost sugerira da je mozak u stanju zapamtiti samo kratki popis od oko sedam stavki. Učinkovit mozak, međutim, može razvrstati tih sedam stavki u nekoliko skupina i pohraniti ih u dva ili tri dijela, što onda stvara dodatni prostor za više informacija. U nekim slučajevima, mozak bi također mogao pohraniti informacije u dugotrajnu memoriju i još uvijek ih brzo dohvatiti kada je to potrebno.

Studije su pokazale da se radno pamćenje može poboljšati u bilo kojoj dobi, pod uvjetom da pojedinac ima um da se uključi u trening pamćenja. Mentalne vježbe, kao što su pamćenje imena, grupiranje informacija u dijelove i igre pamćenja mogu pomoći stimulirati i povećati pamćenje. Pojedinci koji su oduševljeni svojim treningom također imaju bolje rezultate na testu radne memorije od onih koji to smatraju svakodnevnim.