Tetiva nožnog prsta povezuje mišiće stopala s pojedinačnim kostima prstiju. Neki nožni prsti dijele tetive, ograničavajući količinu pojedinačnih pokreta bilo kojeg nožnog prsta. Tetive će se zaštititi od ozljeda isključivanjem mišića za koji su pričvršćene. Tetive prstiju podnose veliku kaznu zbog visokih ili uskih cipela. Trening snage i istezanje koristit će tetivama zajedno s mišićima.
Tetive su gusta, vezivna tkiva koja pričvršćuju mišiće za kost. Nisu mekane kao mišić ili tvrde kao kost, pa dobro funkcioniraju s obje. Tetive pomažu poduprijeti i stabilizirati mišiće i zapravo su utkane u mišićna vlakna. Mali osjetni živci koji se nazivaju Golgijevi tetivni organi mogu osjetiti napetost uslijed iznenadne akcije ili ponavljane upotrebe. Kako bi se zaštitila od ozljeda, tetiva će uzrokovati opuštanje mišića na koji je pričvršćena kao nevoljnu reakciju.
Mišići i tetive stopala moraju naporno raditi kako bi izdržali tjelesnu težinu. Tetiva nožnog prsta pričvršćuje se na duge kosti prstiju i pomaže u stabilizaciji ukupne ravnoteže. Neki prsti dijele tetive fleksora koje idu preko nekoliko kostiju, a ne duž dužine stopala. To je razlog zašto ljudi ne mogu pomicati pojedinačni nožni prst neovisno o drugima.
Tetiva nožnog prsta može biti napregnuta baš kao što to može i mišić. Neprikladne cipele i loše držanje mogu stvoriti nepotreban pritisak na tetive pojedinih nožnih prstiju. Cipele koje pritišću prste, poput cipela, ili koje stavljaju veću težinu na prste, poput visokih potpetica, mogu iritirati mišiće i tetive cijelog stopala, umarajući tetive prstiju i Ahilovu tetivu u peti.
Vježba s utezima koja jača mišić također jača tetive vezane za mišić. Kada su tetive jače, zadebljaju se i mogu podnijeti veći pritisak. Osoba s jakim mišićima i tetivama može podnijeti fizički stres i nagle pokrete uz manji rizik od ozljeda. Poput mišića, tetive se mogu zategnuti i skupiti zbog neaktivnosti. Dobar program istezanja održat će tetive i mišiće gipkim.