Tjelesni alarm ili osobni alarm je sigurnosni alat koji, kada se aktivira, aktivira izuzetno glasan zvuk sirene. To su obično lagani, prijenosni alarmi koje treba nositi na dohvat ruke. Ako vas netko pokuša uznemiravati ili napasti, ne morate se truditi da pronađete gumb, ili prekapate po torbici tražeći alarm. Neki se mogu nositi na struku ili remenu s kopčom, ili se nositi oko ruke i držati kada morate hodati kroz lošu četvrt, mračno parkiralište noću ili bilo koje drugo mjesto koje smatrate nesigurnim.
Ako ste ikada čuli zvuk tjelesnog alarma, znate da je vrlo glasan i da gotovo može ozlijediti uši. Nada s većinom tipova tjelesnih alarma je da će stvaranje tako glasnog zvuka obeshrabriti ljude da vas napadaju jer će vjerojatno privući pozornost na vas i potencijalnog napadača. Svatko u neposrednoj blizini će čuti ovaj alarm, iako nema jamstva da će reagirati na njega. Stopa po kojoj ljudi ignoriraju auto alarme je prilično visoka. To znači da bi tjelesni alarm mogao pružiti malo dodatne sigurnosti, ali nije zamjena za dobar trening samoobrane i zdravorazumske odluke u vezi s vašom sigurnošću (poput hodanja u paru kroz mračno parkiralište).
Tjelesni alarm treba držati izvan dohvata djece, jer dugo izlaganje zvuku može značajno oštetiti sluh. S druge strane, starije dijete kojem se može vjerovati moglo bi ga poželjeti nositi kada hoda bez pratnje u školu i iz nje. Možda ćete morati provjeriti u svojoj školi kako biste saznali jesu li dopušteni u kampusu vašeg djeteta. Obično se nitko ne protivi da se netko drži u ruksaku tijekom školskih sati.
Ova vrsta alarma može doći s drugim praktičnim značajkama. Na primjer, mnogi također imaju svjetiljke, a većina se napajaju baterijama. Bilo bi dobro da ih s vremena na vrijeme promijenite ili provjerite snagu baterije čak i ako niste koristili alarm. Većina tjelesnih alarma vrlo je mala i mala, teška samo unce, pa ih je vrlo lako nositi. Oni su također jeftini, s većinom između 10 i 20 dolara (USD).
Dok tražite tjelesni alarm, možda ćete primijetiti potpuno drugačiju vrstu osobnog alarma koji se koristi za ljude koji imaju poteškoća ostati budni tijekom vožnje. Nosi se poput slušalica, a ako vam glava počne klonuti tijekom vožnje, čujete mali alarm koji će vas držati budnim. Opet, takav alarm nije zamjena za donošenje odluka o sigurnoj vožnji, kao što je ne voziti kada ste pospani.