Umor od vrućine jedan je od nekoliko znakova upozorenja na stres i bolest uzrokovanu toplinom. Može prethoditi stanju potencijalno opasnom po život zvanom toplinski udar. Rad, vježbanje ili čak jednostavno provođenje previše vremena na otvorenom po vrlo vrućem vremenu može dovesti do simptoma umora od vrućine. Osoba se može početi jako znojiti i razviti blagi, rašireni osip na koži. Mentalna zbunjenost i fizička tromost progresivno se pogoršavaju ako pojedinac ne traži hladnije okruženje i medicinsku skrb. Bitno je prepoznati rane znakove umora od vrućine kako bi se spriječile teške zdravstvene komplikacije.
Tjelesnu temperaturu prirodno reguliraju procesi koji prilagođavaju cirkulaciju krvi i izlučuju znoj. U ugodnim uvjetima, većina ljudi održava tjelesnu temperaturu od oko 98.6 stupnjeva Fahrenheita (oko 37 stupnjeva Celzija). Kada vruće vrijeme i tjelesna aktivnost povise unutarnju tjelesnu temperaturu, znojenje pomaže u hlađenju kože, a brzina i količina krvi koja se pumpa kroz tijelo raste kako bi nadoknadila iscrpljene organske sustave. Ekstremna vrućina i aktivnost mogu preplaviti regulacijske funkcije, što rezultira tjelesnim temperaturama iznad normalnih raspona i simptomima umora od topline.
U većini slučajeva, umor od vrućine pogađa ljude koji ne poduzimaju odgovarajuće mjere opreza kada izlaze van u vrućim klimatskim uvjetima. Simptomi jakog znojenja, žeđi i umora mogu se pojaviti u roku od nekoliko sati ako osoba ne pravi redovite pauze i ne ostane dovoljno hidrirana. Kako se sve više vode gubi kroz znoj, osoba može doživjeti slabost mišića, grčeve i drhtanje ruku. Mentalna zbunjenost, problemi s koncentracijom i loše donošenje odluka karakteristični su za kasnu fazu toplotnog umora i mogu biti znakovi ozbiljne bolesti. Ako se ne zatraži liječnička pomoć, umor od vrućine može dovesti do nesvjestice, napadaja, kome i trajnog oštećenja srca i pluća.
Osobu koja pokazuje simptome bolesti uzrokovane toplinom treba odmah uvesti u zatvoreni prostor i dati joj hladnu vodu kako bi se potaknula rehidracija. Kada su simptomi manji i čini se da se osoba brzo oporavlja, odlazak u hitnu pomoć možda neće biti potreban. Bilo kakvu daljnju tjelesnu aktivnost treba izbjegavati jedan ili dva dana kako se simptomi ne bi vratili. Ako dođe do nesvjestice ili je očita teška tromost, problem se mora riješiti u hitnoj pomoći.
U bolnici liječnici mogu osigurati rashladne deke ili pakete leda i intravenske tekućine. Disanje, broj otkucaja srca i sposobnost koncentracije pažljivo se prate i liječe prema potrebi. Većina ljudi koji primaju hitno liječenje mogu se oporaviti bez trajnih posljedica, iako će možda morati promijeniti način života i poduzeti dodatne mjere opreza kako bi spriječili ponavljanje epizoda.