Tretman vrućim uljem vrsta je terapije masaže tijela ili kose u svrhu opuštanja i iscjeljivanja. Za tijelo, vruće ulje se koristi za popuštanje i oslobađanje unutarnjih nečistoća, koje se zatim ispiru i eliminiraju kroz mokraćni i probavni trakt. Iz tog razloga važno je piti puno vode nakon tretmana.
Ulje koje se koristi treba biti organsko, hladno prešano ulje. Važno je napomenuti da je koža organ i metabolizira sve što dođe u dodir s njom, stoga treba koristiti samo čiste proizvode. Sezamovo ulje je dobra opcija za tretmane vrućim uljem. Za osobe s velikom toplinom i upalom kože ili mišića, može se koristiti ulje koje više hladi, poput maslinovog ili kokosovog ulja. To posebno vrijedi za one s osjetljivom kožom.
Za pripremu za tretman, hladno prešano, organsko ulje treba staviti u posudu od nehrđajućeg čelika. Osoba koja nudi tretman treba ulje zagrijati na temperaturu ispod točke vrenja i prije nego što počne dimiti. Zatim bi trebao ostaviti ulje da odstoji dok ne postigne ugodnu temperaturu.
Za najbolje rezultate, dobro je da dva tehničara rade na osobi. To treba činiti složno tako da se dio tijela sa svake strane tijela istovremeno masira. Za tehničare je važno napraviti duge korake na udovima i leđima dok čine kružne pokrete na zglobovima.
Organe treba masirati u smjeru u kojem teku. Ne smije se vršiti pritisak na srce, i uvijek treba uzeti u obzir samo vrlo lagan dodir u nježnom kružnom pokretu. Često će se preko čela više puta izlijevati sustavni protok ulja kako bi se stvorio osjećaj opuštanja. Smatra se da ovaj ayurvedski proces, poznat kao shirodhara, balansira desnu i lijevu hemisferu mozga.
Glavu treba premazati uljem od vrha čela do potiljka. Uši bi trebale biti poseban fokus jer predstavljaju bubrege prema drevnim kineskim, egipatskim i indijskim terapijskim tehnikama masaže. Stopalama i rukama također treba posvetiti posebnu pozornost jer se može utjecati na sve meridijane.
Neki programi tretmana vrućim uljem uključuju klistir s biljnim uljem za dovršetak eliminacije toksina. Smatra se da je otpuštanjem i otpuštanjem toksina tijelo spremno za nastavak tog procesa, a eliminacija je laka i prirodna. Tehnike također mogu pomoći u oslobađanju žučnih kamenaca. Iz tog razloga, ljudi koji se liječe trebali bi ostatak dana provesti pijuckajući toplu vodu i jedući samo zdravu, jednostavnu hranu, a pritom se dovoljno odmarati.
Za tretmane kose vrućim uljem ljudi obično koriste maslinovo ili kokosovo ulje, jer višak topline na glavi može uzrokovati gubitak kose. Masaža treba biti kontinuirana i velikim kružnim pokretima svakim prstom. Posebnu pozornost treba posvetiti području vrata, jer će to osloboditi cijelu glavu.
Nakon što je masaža gotova, kosu treba omotati pamučnom krpom i ostaviti da ulje ostane na glavi 30 minuta do dva sata. Lampa za grijanje može se koristiti ako se osobi ohladi. Na kraju tretmana kosu treba oprati blagim, prirodnim šamponom. Dodavanjem ljekovitog bilja tretmani za kosu vrućim uljem izvrstan su stimulans za glavu i kondicioniranje kose.