Što je u plivanju individualno mješovito?

Pojedinačno mješovito ili IM je plivački događaj u kojem plivač koristi niz različitih plivačkih zaveslaja u zadanom redoslijedu. Četiri poteza vide se u pojedinačnoj mješavini, a svaki udarac zauzima jednaki udio u događaju. Na 400 metara IM, na primjer, plivač pliva 100 metara sa svakim plivačkim zamahom. Rekorderi u disciplini 400 metara završili su je za manje od pet minuta. Na Olimpijskim igrama se mogu vidjeti i discipline na 200 metara, a na ostalim natjecanjima su utrke na 100 metara IM.

U pojedinačnom mješovitom stilu plivač počinje leptir zaveslajem, prelazi u leđno, slijedi prsno i završava slobodnim stilom. Plivač se mora pridržavati brojnih pravila, uključujući dodirivanje zida na kraju svake duljine, izbjegavanje kontakta s dnom bazena i zadržavanje u ispravnoj stazi. Ovo natjecanje ispituje plivačke vještine kao i izdržljivost, posebno u disciplini 400 metara gdje je plivačima potrebna izdržljivost kako bi bili u stanju završiti potrebne duljine uz veliku brzinu koja će im omogućiti da preplivaju natjecatelje.

Plivači smatraju individualnu mješovitu igru ​​jednim od najizazovnijih događaja u plivanju, iako može biti i vrlo korisna jer omogućuje plivačima da pokažu svoje vještine. Trening za ovaj događaj zahtijeva puno rada jer plivači moraju usavršiti svaki zaveslaj i naučiti se brzo okretati u bazenu kako ne bi gubili vrijeme na kraju dužine. Treneri plivanja također rade sa svojim sportašima kako bi razvili izdržljivost kako bi mogli uspješno završiti natjecanje.

Neki značajni izvođači u pojedinačnoj mješavini su Michael Phelps, Gary Hall, Stephanie Rice, Claudia Holb i Ulrike Tauber. Kao i kod drugih svjetskih rekorda u sportu, rekordno vrijeme za ove događaje stalno se brije; postoje razni razlozi za ovu promjenu vremena plivanja, od korištenja kupaćih kostima visoke tehnologije do razlika u tehnikama treninga.

Pojedinačno mješovito uključuje jednog plivača. Nasuprot tome, u mješovitoj štafeti, plivači se mijenjaju. To omogućuje plivačkim timovima da odaberu najboljeg plivača za svaku vrstu zaveslaja, prikazujući najtalentiranije plivače i dopuštajući više ljudi da se natječu u utrci. Mješovite štafete mogu se vidjeti na Olimpijskim igrama i na mnogim manjim plivačkim natjecanjima diljem svijeta.