Uganuće ramena je istezanje, uvijanje ili djelomično kidanje ligamenata ramenog zgloba. Ligamenti su čvrste trake vezivnog vlaknastog tkiva koje spajaju kosti u zglob. Pucanje ligamenata bilo kojeg od zglobova ramena može rezultirati uganućem ramena.
Suprotno onome što većina ljudi misli, rameni zglob nije formiran samo od kosti nadlaktice, ili humerusa, i lopatice, ili lopatice. Rame se zapravo sastoji od tri različita zgloba: između kosti nadlaktice i lopatice; vrh lopatice, nazvan akromion, i ključna kost ili ključna kost; i između ključne kosti i prsne kosti, koja se naziva prsna kost. Zglob humerusa i lopatice kragne je glenohumeralni zglob, koji obično poznajemo kao zglob ramena. Zglob koji se sastoji od gornjeg dijela lopatice i ključne kosti, koji se naziva akromioklavikularni zglob, i onaj između ključne kosti i grudne kosti, koji se naziva sternoklavikularni zglob, također čine dijelove ramenog zgloba.
Općenito, većina slučajeva uganuća ramena nastaje zbog puknuća u ligamentu između lopatice i ključne kosti, koji se naziva akromioklavikularni zglob. Pucanje u čvrsto vezanim ligamentima akromioklavikularnog zgloba često je posljedica snažnih izravnih udaraca u rame ili traume ili ozljede ramena uslijed pada. Ova vrsta uganuća ramena obično se javlja kod sportaša i sportaša.
Uganuća sternoklavikularnog zgloba su rjeđa, jer se ovaj zglob drži još čvršće od akromioklavikularnog zgloba. Ozljede ligamenata ovog zgloba obično nastaju zbog izravnog udara na prsni koš. To se može dogoditi u prometnoj nesreći, kada vozač snažno udari volan. Ovakvo uganuće viđamo i kod nogometaša koji zadobiju udarac izravno u rame.
Ovisno o težini ozljede, uganuće ramena liječnici svrstavaju u jedan od do sedam stupnjeva. Većina uganuća ima ocjenu I – III, dok viši stupnjevi uganuća označavaju intenzivnu oteklinu i tešku dislokaciju ključne kosti. Opći simptomi uganuća ramena uključuju osjetljivost i bol oko vrha ključne kosti ili srednjeg područja prsa. Kontura ramena može postati vidljivo iskrivljena zbog otekline, a pokreti ramena postaju sve bolniji.
Liječenje uganuća ramena obično je relativno jednostavno. Općenito se preporučuje primjena hladnih obloga ili leda u trajanju od 15 do 20 minuta kako bi se smanjila oteklina i bol. Daljnji tretman uganuća ramena uključuje protuupalne lijekove, nošenje proteza ili remena i vježbe za jačanje ramena nakon oporavka.