Što je ulje maslinovog lista?

Ulje maslinovog lista se ekstrahira isključivo iz lista masline. Za razliku od maslinovog ulja, koje se obično koristi u kuhanju, ekstrakt lišća se češće koristi u biljnim lijekovima. Blagotvorni sastojci sadržani u ulju maslinovog lista uključuju snažne antioksidanse, protuupalne i antibakterijske tvari koje mogu pomoći u borbi protiv prehlade i prevenciji starenja. Koristi se i iznutra i izvana i može pomoći u prevenciji srčanih bolesti i otklanjanju mnogih kožnih problema.

Maslina raste na području Mediterana, kao i u Aziji i Africi. List je duguljastog oblika s kožastom teksturom. Nakon što se ulje ekstrahira, koristi se u kozmetici, sapunima i hidratantnim kremama. Također je dostupan u obliku dodataka, kao što je prašak, kapsula ili u tekućem ekstraktu.

Snažni antioksidansi, kao što su flavonoidi i polifenoli, u stanju su neutralizirati slobodne radikale, što zauzvrat pomaže u sprječavanju preranog starenja. Također su korisni u smanjenju rizika od mnogih vrsta raka, kao i bolesti srca. Ulje maslinovog lista može pomoći u snižavanju lipoproteina niske gustoće, lošeg kolesterola. Također je u stanju sniziti krvni tlak, što je bitno za dobro zdravlje ognjišta.

Antifungalna, antivirusna i antimikrobna svojstva učinkovita su u eliminaciji parazita kada se koriste kao dio liječenja parazita. Imunološki sustav također dobiva poticaj, štiteći od prehlade i infekcija. Osim toga, ulje maslinovog lista ima protuupalna svojstva i pomaže u zaštiti tijela od reumatoidnog artritisa.

Kada se primjenjuje izvana, ulje maslinovog lista može pomoći hidratizirati kožu i smanjiti vanjske znakove starenja, poput bora i finih linija. To je zbog povećane proizvodnje kolagena, proteina koji prirodno zateže kožu. Drugi uobičajeni problemi s kožom kojima se može pomoći su akne i psorijaza. Ulje maslinovog lista također može potaknuti protok krvi u mišićno tkivo, čime se pomaže u ublažavanju umornih i bolnih mišića.

Za razliku od većine prirodnih lijekova, ulje maslinovog lista može imati potencijalne nuspojave. Stoga se ulje ne smije uzimati bez znanja liječnika, pogotovo ako se uzimaju drugi lijekovi. Zbog sposobnosti ulja da snižava krvni tlak, ne smije se koristiti zajedno s farmaceutskim lijekovima koji su dizajnirani za snižavanje krvnog tlaka, jer bi razine mogle pasti prenisko. Druge moguće nuspojave uključuju bolove u mišićima, glavobolje i umor. Neki pojedinci također mogu doživjeti alergijske reakcije na ulje.