Što je ulje sjemenki crnog ribizla?

Ulje sjemenki crnog ribiza, kao što ime govori, dobiva se od sjemenki crnog ribiza; bobice crnog ribiza, također poznate kao Ribes nigrum, dobivaju se iz grma Saxifragaceae. Ulje sadrži linoleinsku kiselinu u dva oblika, 17% gama-linoleinske kiseline iz obitelji omega-6 i 13% alfa-linoleinske kiseline iz obitelji omega-3. Omega-6 i omega-3 masne kiseline neophodne su za obavljanje mnogih bitnih tjelesnih funkcija. Tijelo razgrađuje masne kiseline kako bi proizvelo regulatorne tvari zvane prostaglandini. To su hormoni koji kontroliraju kontrakciju i proširenje vaskularnih mišićnih stanica, rast stanica, zaštitu tkiva, preosjetljivost na bol, agregaciju trombocita kao i dezagregaciju trombocita, kretanje kalcija i posredovanje upale.

Ulje se u medicini koristi kao protuupalno sredstvo. Utvrđeno je da je učinkovit u liječenju artritisa i reumatizma. Ulje može smanjiti proizvodnju citokina, koji uzrokuju upalu, a to dovodi do manje učestalosti upale i ukočenosti zglobova. Menstrualni grčevi, bolovi u menopauzi i PMS poremećaji mogu se liječiti uljem sjemenki crnog ribiza.

Poznato je da gama-linolna kiselina snižava krvni tlak i sprječava suženje krvnih žila. Poznato je da smanjuje kolesterol i potiče bolju staničnu metaboličku aktivnost. To može pomoći u zaštiti od srčanog udara i pomoći pri smanjenju tjelesne težine. Također je poznato da linolna kiselina pomaže smanjiti toksične razine u jetri i kao takva se koristi za liječenje ljudi s problemima s jetrom povezanim s alkoholom.

Tegobe na koži poput iritacije i suhoće kože, koje obično nastaju zbog gubitka sadržaja vode u koži, također se mogu liječiti ovim eteričnim uljem. Masne kiseline u ulju pomažu u obnavljanju kožnog tkiva i osiguravaju koži potrebnu vlagu. Uljem sjemenki crnog ribiza također se može u određenoj mjeri smanjiti stvaranje bora. Redovita uporaba može pomoći održavanju kože u gipkom stanju.

Ulje sjemenki crnog ribiza može se uzimati oralno u obliku kapsula. Općenito nije poznato da ulje ima štetne nuspojave kada se uzima samostalno ili u kombinaciji s drugim lijekovima. Međutim, postoji nekoliko izvještaja o tome da ulje sjemenki crnog ribiza uzrokuje osip ili respiratorne probleme. Stoga je preporučljivo konzultirati se s liječnikom prije nego što ove kapsule postanu dio svakodnevnog zdravstvenog režima. Esencijalne masne kiseline potrebne tijelu moguće je dobiti iz drugih prehrambenih izvora kao što su soja, orasi i sjemenke kivija, kao i iz ulja jaglaca, ulja sjemenki konoplje i ulja boražine.