Uljna vodica za ispiranje usta je tekućina za ispiranje usta s uljem kao što je suncokretovo ulje, ulje čajevca ili sezamovo ulje. Žličica ulja se mućka oko usta i kroz zube preporučenih 10 do 15 minuta, a zatim se ispljune. Kaže se da je koristan za očuvanje zdravlja zubi i desni.
Korištenje uljne vodice za ispiranje usta također je poznato kao izvlačenje ulja, a tehnika dolazi iz tradicionalnog alternativnog indijskog liječenja, ayurvede. Prema Ayurvedi, voda za ispiranje usta od hladno prešanog, organskog ulja detoksira gornji dio probavnog sustava, te održava desni zdravim, a zube bijelima i čistima. Preporuča se ulje sjemenki sezama i suncokretovo ulje jer su oboje bogati antioksidansima, ali su predložena i druga biljna ulja poput ulja čajevca.
Izvlačenje ulja treba obaviti prvo ujutro na prazan želudac. Jedna jušna žlica ulja se ulije u usta, a zatim se, baš kao i obična vodica za ispiranje usta, maže oko usta i provlači kroz zube. Međutim, za razliku od normalne vodice za ispiranje usta, uljem treba mazati usta oko 15 do 20 minuta, nakon čega će ulje postati rijetko i bijelo. Uvijek ga treba ispljunuti i nikada ga ne progutati jer mješavina ulja i sline sadrži bakterije koje je apsorbirala iz usta. Nakon što se ulje ispljune, usta treba isprati toplom vodom.
Prema zagovornicima uljne vodice za ispiranje usta, zubi su bjelji, a desni ružičastije i zdravije. Nadalje, prema Ayurvedi, budući da su različita područja jezika povezana s različitim dijelovima tijela kao što su bubrezi, pluća, srce, debelo crijevo i kralježnica, povlačenje ulja stimulira ključne meridijane i koristi cijelom sustavu. Stanja kao što su artritis, kožne bolesti i menstrualni problemi mogu se izliječiti povlačenjem ulja.
Iako se uljna vodica za ispiranje usta koristi u zemljama poput Indije tisućama godina, praksa je još uvijek nova u zapadnom svijetu. Neki su se ljudi razočarali konvencionalnim vodicama za ispiranje usta i pastama za zube zbog sastojaka kao što su alkohol, zaslađivači, parabeni i natrijev lauril sulfat. Neke studije su zaključile da dugotrajna upotreba vode za ispiranje usta koja sadrži alkohol povećava vjerojatnost raka usne šupljine. Natrijev lauril sulfat, učinkovito sredstvo za pjenjenje koje se široko koristi u pastama za zube, dobro je poznat iritans kože i sumnja se da može uzrokovati rak.