Što je veganska hrana za bebe?

Veganska hrana za bebe je hrana za dojenčad koja ne sadrži životinjske proizvode. Roditelji koji žele da njihova djeca doživotno vode veganski način života hrane svoju dojenčad veganskom hranom za bebe. Ova vrsta dječje hrane može se napraviti kod kuće ili kupiti u većini trgovina. Veganska dječja hrana razlikuje se od vegetarijanske dječje hrane jer vegetarijanska dječja hrana nema meso, ali može sadržavati životinjske proizvode poput mliječnih proizvoda, dok veganska dječja hrana uopće ne sadrži nikakve životinjske proizvode. Prilikom hranjenja bebe u razvoju veganskom prehranom, uravnoteženje hranjivih tvari potrebnih za razvoj bebe postaje iznimno važno za zdravlje i opstanak djeteta.

U trgovinama, većina tvrtki za dječju hranu proizvodi vegansku hranu za bebe, a robne marke dječje hrane često posebno označavaju vegansku i vegetarijansku hranu za bebe. Čitanje sastojaka na etiketi također može pomoći kupcu da utvrdi je li dječja hrana veganska. Biljna dječja hrana koja sadrži samo povrće je po prirodi veganska. Neka veganska dječja hrana je također organska. Veganska dječja hrana također se može napraviti jeftino kod kuće, iako mnogi roditelji smatraju da je prijenosna hrana koja se može kupiti u trgovini mnogo prikladnija.

Komplikacije loše uravnotežene veganske prehrane za bebe mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene i razvojne komplikacije, od kojih neke mogu dovesti do smrti djeteta. Nahraniti bebu zdravom veganskom prehranom nije nemoguće, ali zahtijeva pažljivo planiranje uključivanja veganske hrane s hranjivim tvarima koje nedostaju. Najčešći nedostatak nutrijenata u prehrani veganske bebe je protein, ali drugi vitamini, poput B12, A i D mogu biti oskudni u potpuno veganskoj prehrani. Mnogi vegani koriste prehrambeni kvasac kako bi dobili više vitamina B12. Vitamin A se može dobiti jedući vegansku dječju hranu napravljenu od određenog voća i povrća narančaste boje poput mrkve, bundeve i breskve.

Hranjenje majčinim mlijekom može pomoći bebi da nadoknadi neke od hranjivih tvari koje nedostaju tipične za vegansku prehranu za bebe, ali majka na veganskoj prehrani može promijeniti nutritivni sadržaj majčinog mlijeka koje proizvodi. Majčino mlijeko majke veganke obično sadrži manje omega-3 masnih kiselina koje su važne za razvoj djetetovih očiju i mozga. Omega-3 masne kiseline također se mogu dobiti iz nekih vrsta jestivih algi, koje se mogu umiješati u dječju hranu ili hraniti bebi kao dodatak.

Roditelji odlučuju hraniti dojenče veganskom prehranom iz raznih razloga. Neki roditelji vegani biraju ovu dijetu jer smatraju da je korištenje životinjskih proizvoda okrutno i nepotrebno, te žele rano prenijeti praksu na svoju djecu. Drugi održavaju vegansku prehranu iz zdravstvenih razloga, kao što su povećana količina biljnih hranjivih tvari ili smanjeni toksini životinjskog podrijetla.