Vitaflex je vrsta tjelesnog rada koja bi trebala očistiti živčane putove, eliminirajući blokade uzrokovane toksinima i oštećenim tkivom. Usko je povezana s refleksologijom, tehnikom koja se oslanja na specifične točke pritiska u rukama i stopalima, a često se nudi kao dio druge tehnike masaže, kao što je masaža kišnim kapima. Certifikat za vitaflex nudi nekoliko škola za masažu, a neki terapeuti za masažu također koriste obrazovne trake i knjige kako bi naučili ovu tehniku.
Prema Stanleyju Burroughsu, razvijaču vitaflexa, tijelo je prekriveno brojnim točkama pritiska koje odgovaraju određenim dijelovima tijela. Ovo je očito posuđeno iz tradicionalne kineske medicine, koja se također oslanja na takve točke pritiska. Burroughs je vjerovao da bi stimuliranjem tih točaka pritiska specifičnom tehnikom masaže, terapeut za masažu mogao stvoriti električni impuls koji bi prolazio duž pacijentovog živca do željene točke tijela.
Većina terapeuta koji nude vitaflex koriste eterična ulja u procesu, usredotočujući se na vitaflex točke na stopalima i rukama, što znači da klijenti mogu ostati sjediti i potpuno odjeveni za seansu, iako ležanje može potaknuti opuštanje. Terapeut nanosi eterično ulje na željenu točku ili na svoju ruku, a zatim nježnim kotrljajućim pokretima prstima stimulira živce. Pritisak je lagan do srednji, što vitaflex čini pogodnim za starije osobe i osobe osjetljivog tijela.
“Vitaflex” je simbol “vitalnosti” i “refleksa”, što sugerira da bi ova tehnika masaže trebala stimulirati reflekse kroz masažu kako bi promicala veću vitalnost. Vitaflex seansa svakako može pomoći klijentu da se opusti, a u rukama vještog praktičara može se osloboditi napetosti u različitim dijelovima tijela. Druga je stvar hoće li se generirati primjetan električni naboj ili ne. Uz korištenje eteričnih ulja, praktičar također može poboljšati emocionalno stanje klijenta, jer se čini da neka eterična ulja djeluju kao agensi raspoloženja.
Ovu tehniku ponekad ugrađuju u druge stilove masaže masažni terapeuti koji vole stvarati vlastite tehnike. Također je važan dio masaže kišnih kapi, u kojoj pacijent leži licem prema dolje na stolu za masažu dok se eterična ulja nakapaju na leđa i zatim utrljaju vitaflex tehnikom. Masaža kišnim kapima trebala bi pomoći ponovnom poravnanju kralježnice, pogodujući držanju klijenta i, nadamo se, rješavanju nekih bolova u leđima.