Vitamin E važan je nutrijent za zdravo funkcioniranje ljudskog tijela. Snažan je antioksidans i ima ulogu u funkciji imunološkog sustava i nekoliko metaboličkih procesa. Pojam vitamin E zapravo se odnosi na skupinu od osam srodnih spojeva, četiri tokoferola i četiri tokotrienola. Ljudsko tijelo, međutim, može izravno koristiti samo jedan oblik vitamina E, poznat kao alfa-tokoferol. Dok je nekoliko namirnica za koje se utvrdi da su bogate ovim važnim vitaminom voće, neko voće, uglavnom bobičasto voće, ali i nešto tropskog voća i “koštuničavog” voća bogato je vitaminom E.
Glavna među voćem bogatim vitaminom E je hrana koja se obično ne smatra voćem u kulinarskom smislu, ali koja je ipak jedna. Avokado je vrlo bogat vitaminom E, sadrži 2.1 mg alfa-tokoferola po obroku, što je otprilike pola avokada. “Koštuničavo” voće ili voće s velikim košticama koje sadrži jednu sjemenku može biti prilično dobar izvor vitamina E. Breskve, nektarine i u manjoj mjeri šljive također sadrže relativno značajne količine ovog vitamina. Rajčica, još jedna hrana bogata vitaminom E, često se smatra povrćem, ali je tehnički voće, u najstrožem smislu te riječi.
Nakon avokada, većina vrhunskog voća bogatog vitaminom E su bobičasto voće. Kupine i nekoliko blisko srodnih vrsta kao što su borovnice, maline i loganove bobice su voće bogato vitaminom E, a kupine sadrže najviše, nakon avokada. Borovnice, crni ribiz, brusnice i murve, osobito crna sorta, su svi dobri izvori vitamina E. Većina ovih vrsta potječe iz Sjeverne Amerike. Ogrozda, porijeklom iz Europe i Azije, još je jedna bobica koja je bogata ovom hranjivom tvari. Jagode također sadrže značajne količine vitamina E, ali ne u obilju u nekim od ovih drugih bobičastih plodova.
Poznato je i nekoliko tropskih i suptropskih plodova bogatih vitaminom E. Posebno je mango vrlo bogat vitaminom E, s jednom od najvećih koncentracija bilo kojeg voća. Poznato je da guava, papaja, šipak i kivi sadrže značajne količine ovog važnog nutrijenta. I mnoga druga voća sadrže ovaj vitamin, ali u manjim količinama. Neki plodovi s manjim, ali još uvijek značajnim količinama vitamina E uključuju krušno voće, cherimoyu, grožđe, jabuke i kruške, zapadnjačke i azijske ili kineske sorte.