Životna lekcija je upravo ono što zvuči – lekcija koju naučite u životu. Stvarno se temelji na ideji učenja na svojim pogreškama. Ove lekcije mogu se opisati kao definirajući trenutke koji se pamte. Budući da se temelje na životnim iskustvima pojedinca, jedinstveni su za svaku osobu.
Životne lekcije mogu se pojaviti u bilo kojem području. Iako svakodnevno učimo mnoge stvari, ne naučimo uvijek nešto za što smatramo da će utjecati na naše ponašanje do kraja života. Ovo odvaja životnu lekciju od svega ostalog što učimo. Obično je to nešto zbog čega osjećamo da smo se duboko promijenili.
Na primjer, ako na nešto reagiramo na određeni način, a zatim se suočimo s neugodnim posljedicama svojih postupaka, to nas može natjerati da preispitamo kako smo se nosili sa situacijom. Željeli bismo u budućnosti donositi različite izbore i odluke kako bismo dobili željeni rezultat umjesto onog koji nismo. To može poslužiti kao životna lekcija kako bismo, suočeni sa sličnim okolnostima, mogli svjesno promijeniti svoje ponašanje. Pojednostavljeno rečeno, životna lekcija nas uči da ne napravimo istu grešku dvaput.
Životne lekcije nam mogu pomoći da bolje razumijemo sebe. Budući da se lekcija uči kroz posljedice naših postupaka ili reakcija, na taj način možemo dobiti uvid u to kako mislimo, djelujemo i reagiramo u određenim situacijama. Možda je jedna od najvećih lekcija koju u konačnici možemo naučiti da, iako ne možemo kontrolirati sve, možemo kontrolirati svoj odgovor na stvari.
Primjer životne lekcije u području posla i karijere moglo bi biti otkriće da je skroman život u nečemu što nas zanima bolje nego raditi na neugodnom ili dosadnom poslu za više novca. Takve lekcije u odnosima su raznolike i jedinstvene kao i svaka veza, no ipak postoje zajedničke teme poput provođenja više vremena s voljenima. Neki od nas nauče veliku životnu lekciju kada voljena osoba umre i poželjeli bismo da smo proveli više vremena s tom osobom. Ova lekcija može rezultirati time da provodimo više vremena s našim preostalim voljenima.