Zonska terapija, također poznata kao refleksologija, vrsta je alternativnog medicinskog tretmana koji koristi specijaliziranu masažu ruku i stopala kao sredstvo za liječenje psihičkih i fizičkih bolesti. Njegov središnji temelj počiva na ideji da se ruke i stopala sastoje od pet glavnih zona na svakoj strani tijela koje odgovaraju različitim zdravstvenim stanjima. Masiranjem određene zone, terapeut vjeruje da može liječiti odgovarajuće stanje.
Prva veća zona u zonskoj terapiji naziva se središnja zona. Ova zona su jednostavno veliki prsti na nogama i palčevi s lijeve i desne strane, koji bi trebali odgovarati dijelovima tijela i organima koji se nalaze u središtu tijela, uključujući mozak, srce, crijeva i reproduktivne organe. Zonski terapeut će masirati velike prste na nogama i palčevima kao sredstvo za liječenje bilo kakvih fizičkih ili psihičkih stanja koja utječu na ta područja.
Ostale zone u zonskoj terapiji predstavljaju lijevu ili desnu stranu tijela i rangirane su od drugog do petog. Druga velika zona nalazi se na lijevoj strani tijela i uključuje lijevi kažiprsti i lijevi drugi prsti na nozi. Masaža ovih područja također je namijenjena liječenju nekih područja koja tretira središnja zona, uključujući mozak i crijeva. Zona također predstavlja želudac, oči i slezenu.
Lijevi srednji prsti i lijevi treći prsti na nozi poznati su kao treća zona u zonskoj terapiji. Vjeruje se da dodirivanje ovih mjesta stimulira ista područja kao prva i druga zona, osim bubrega. Četvrta i peta zona također se nalaze na lijevoj strani tijela. Četvrta zona uključuje lijevi prstenjak i četvrte prste na nozi i predstavlja jajnike, oči i pluća, dok peta zona poziva na masiranje malih prstiju i prvenstveno se koristi za liječenje problema s ušima.
U zonskoj terapiji, desne zone odgovaraju istim tipovima prstiju na rukama i nogama kao i njihovi lijevi kolege, ali na desnoj strani. Na primjer, druga zona na desnoj strani zahtijeva masiranje kažiprsta i drugih prstiju na desnoj strani, na isti način kao i lijeve zone. Glavna razlika između zona na suprotnim stranama tijela su neki od dijelova tijela koje predstavljaju.
Desna druga zona uključuje iste dijelove tijela kao i lijeva druga zona, ali se također smatra da liječi probleme s jetrom. Glavna razlika u tretmanu između desne treće zone za razliku od lijeve verzije je u tome što zonski terapeut može masirati desnu treću zonu za liječenje stanja koja utječu na žučni mjehur. Desna četvrta zona je uglavnom odgovorna za liječenje istih stanja kao i lijeva verzija, s iznimkom za liječenje problema s slijepim crijevom. I desna i lijeva peta zona su identične i uglavnom liječe probleme s ušima.