Dug let avionom može se činiti neizdrživim, pogotovo nakon što je prošlo osam ili devet sati leta. Srećom, mnoge su zrakoplovne tvrtke počele poduzeti mjere za borbu protiv ovog problema, pružajući zabavu svojim putnicima. Centri za zabavu na naslonima sjedala s filmovima, igricama i glazbom postali su standard u mnogim zračnim prijevoznicima. U luksuznim zračnim prijevoznicima putnici mogu platiti premium cijenu da bi imali krevete za duge letove. Međutim, može biti korisno doći naoružani s nekoliko vlastitih diverzija da se ukrcate u zrakoplov.
Čitanje je uobičajena metoda zabave na dugom letu avionom. Možda će vam biti korisno donijeti časopise ili zbirke kratkih priča, jer dug let može negativno utjecati na vašu pozornost. Ako ipak ponesete knjigu u punoj dužini, možda ćete se htjeti kloniti složenih knjiga i držati se “čitanja u zrakoplovu” poput jednostavne fikcije ili misterija. Svakako ponesite pričuvno čitanje u slučaju da vam prva knjiga bude nemirna ili dosadi.
Dok su glazba i filmovi dostupni u mnogim zrakoplovima, avioprijevoznik vam često naplaćuje slušalice. Svakako ponesite par sa sobom. Ako imate osobni glazbeni player, možda biste također trebali razmisliti o tome da ga donesete, budući da je glazbeni izbor na većini zračnih prijevoznika daleko od blještavog. Mnogi zrakoplovi također dopuštaju korištenje prijenosnih računala na dugom avionskom letu, a mogli biste razmisliti o tome da ponesete glazbu za slušanje ili filmove za gledanje na prijenosnom računalu. Ako se osjećate posebno motivirani, možete raditi i na prijenosnom računalu. Najznačajniji nedostatak ovoga je taj što ste gotovo uvijek ograničeni trajanjem baterije vašeg prijenosnog računala, jer su mjesta za udobno uključivanje vrlo rijetka.
Još jedna metoda kraćenja vremena na dugom letu je korištenje zagonetki ili igrica. Knjige igara riječima lako su dostupne u većini knjižara, osobito u zračnim lukama. Fizičke zagonetke, kao što je Rubikova kocka, također mogu biti nešto što treba uzeti u obzir. Raditi nešto svojim rukama kao što je pletenje, crtanje ili slaganje zagonetke može biti izvrstan način da odvratite svoj um od leta. Imajte na umu da mnoge zračne tvrtke ograničavaju predmete koje možete nositi u avionu, pa razmislite može li se ručna diverzija koristiti kao oružje prije nego što je pakirate u ručnu prtljagu.
Dugi let avionom je i fizički vrlo zahtjevan. Osim gladovanja, vaše tijelo prolazi i kroz fiziološke promjene koje mogu biti štetne ako se ne pozabave njima. Obavezno spakirajte grickalice kako biste zadržali glad i pijte puno vode kako biste izbjegli dehidraciju. Ako dobijete mučninu u avionu, držite se bljutave hrane i gaziranih pića kako biste smirili želudac.
Također je vrlo važno protezati se i kretati se tijekom dugog leta avionom kako biste izbjegli grčeve i stanje koje se naziva duboka venska tromboza, krvni ugrušak koji se može stvoriti kada predugo stojite. Ako se ne identificira, ugrušak bi mogao doputovati do vašeg srca, potencijalno vas ubiti. Svakih sat vremena ustanite sa svog sjedala da biste se kretali, savijte udove i istegnite se.