Jednog dana budeš svijetlih očiju i gustog repa, uživaš u životu i izgledaš svježe kao tratinčica. Sljedećeg dana probudite se oči koje su crvene, natečene i natečene. Ovo nije razlog za uzbunu, a svakako nema razloga za plakanje. Zapravo, plakanje je posljednja stvar koju biste trebali učiniti, jer će vam od toga samo još više nateći oči. Da biste doista liječili – ili spriječili – natečene oči, morate znati što ih uzrokuje. Često, umivanje lica hladnom vodom, korištenje hladnog obloga, zdrava prehrana i puno odmaranja mogu pomoći u njihovom ublažavanju.
Natečene oči mogu biti uzrokovane nizom uzroka. Stres, hormonalne promjene, plač, nesanica i upijanje previše alkohola mogu biti čimbenici koji doprinose. Prehrana bogata soli ili pijenje previše vode prije spavanja može dovesti do zadržavanja tekućine. Čak i jednostavni čimbenici kao što su iritirajuće kontaktne leće ili mrlja migrantske prašine mogu uzrokovati natečenost i natečenost očiju.
Natečene, crvene oči mogu biti uzrokovane alergijskim konjunktivitisom. Ovo je drugi naziv za jednostavnu peludnu groznicu, a obično je uzrokovana alergijom, infekcijom, slabim imunološkim sustavom ili općom iritacijom. Kapi za oči koje sadrže antihistaminike obično će izliječiti alergijski konjunktivitis u kratkom roku, ali nemojte ih koristiti prečesto jer možete pogoršati problem.
U velikoj većini slučajeva, najbolji način za njegu natečenih očiju je oslanjanje na isprobane i prave kućne lijekove. Pranje lica hladnom vodom često će ukloniti iritant koji uzrokuje oticanje, a vaše će se oči vratiti u normalu u roku od nekoliko sati. Hladan oblog stavljen na zatvorene oči može smanjiti upalu, dok će topli oblog pomoći ublažiti bilo kakvu manju bol ili nelagodu. Lokalne kreme koje sadrže vitamin E ili ekstrakt aloe vere također mogu biti korisni.
Gotovo u svakom slučaju, uz malo vremena i malo odmora, natečene oči će se pobrinuti za sebe. Ako ste osjetljivi na različite alergene koji se prenose zrakom posebno prevladavaju tijekom proljetnih mjeseci, možda bi bilo pametno pokušati ostati u zatvorenom prostoru u dane s pretjerano visokim brojem peludi. Jedna od najboljih preporuka je da se dovoljno naspavate, jer je paljenje svijeće na oba kraja gotovo siguran poziv za umorne oči.
U nekoliko rijetkih slučajeva, natečene oči mogu biti simptom nečeg ozbiljnijeg. Ako vas oči peku, ako vam se vrti u glavi ili ako oteklina traje ili se pogoršava, došlo je vrijeme da posjetite medicinskog stručnjaka. Ovo je vrlo malo vjerojatan scenarij, ali kada je riječ o vašim očima, najbolja filozofija je ona od bolje sigurno nego žaliti.