Učinkovito rješavanje oštećene hrskavice može uključivati niz različitih strategija, u rasponu od korištenja vježbi koje podupiru proces ozdravljenja do podvrgavanja operaciji. Točne metode koje se koriste za upravljanje popravkom i cijeljenjem hrskavice ovisit će o mjestu oštećenja, kao io ozbiljnosti. Evo nekoliko primjera tretmana koji se rutinski koriste za rješavanje različitih vrsta problema s hrskavicom.
Često je oštećena hrskavica sposobna zacijeliti tijekom vremena, bez potrebe za invazivnim zahvatom. To je osobito istinito ako se stres može ukloniti s oštećenog područja. Korištenje neke vrste potpornog uređaja, poput steznika za noge ili štapa za hodanje, pomaže u ublažavanju stresa na hrskavici i omogućuje prirodnom liječenju da se odvija normalnim tempom. Atletski zavoji također se mogu koristiti kako bi se smanjio stres na oštećenju, pristup koji može biti posebno koristan kada se radi o bolovima u koljenu.
Uz korištenje prateće opreme i uređaja za minimiziranje kretanja u tom području, privremene promjene u načinu života također će pomoći da se oštećena hrskavica zacijeli. Smanjivanje napornih aktivnosti ublažit će stres i pomoći u smanjenju šanse da upala ometa zacjeljivanje. Nakon što je hrskavica zacijeljena, razina aktivnosti može se postepeno povećavati, iako se preporučuje poduzimanje mjera za sprječavanje ponovnog nastanka oštećenja hrskavice.
U mnogim slučajevima, lijekovi protiv bolova su neophodan dio rješavanja oštećene hrskavice. Upala je često problem. Protuupalni lijekovi bez recepta poput aspirina ili ibuprofena djeluju vrlo dobro za neke ljude. Međutim, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije korištenja bilo kojeg od ovih lijekova, jer oni mogu pogoršati druge zdravstvene probleme.
Neka vrsta fizikalne terapije također može biti od pomoći u slučaju oštećene hrskavice. Opća ideja je ojačati mišiće u neposrednom području oštećenja. To pomaže povećati potporu ozljedi hrskavice, čime se oslobađa dio stresa. Dodatna potpora također će pomoći u smanjenju boli i možda ublažiti dio upale.
Iako je liječenje oštećene hrskavice često kombinacija lijekova i poduzimanja koraka za ublažavanje naprezanja na tom području, postoje situacije u kojima je operacija neophodna. To uključuje situacije u kojima upala zglobova ne reagira na različite pokušaje smanjenja otekline ili gdje su prisutni zdravstveni problemi kao što je osteoartritis. Kvalificirani liječnik može utvrditi opravdava li situacija operaciju. Međutim, imajte na umu da će se vjerojatno prvo primijeniti nekirurške metode, osim ako dijagnoza jasno ukazuje da se oštećenje može preokrenuti samo invazivnim zahvatom.