Davanje jednostavnih tretmana prve pomoći što je prije moguće nakon što ste izgorjeli na suncu može pomoći u ublažavanju bolova i oteklina povezanih s tim. Također može smanjiti dugoročne negativne učinke opeklina od sunca, poput oštećenja kože. Najčešći tretmani za oticanje od opeklina od sunca uključuju pijenje puno vode, uzimanje rashladnih kupki i korištenje lijekova protiv bolova bez recepta (OTC) i lokalnih masti. Kombiniranje ovih lijekova često pomaže bržem smanjenju simptoma.
Vrste opeklina od sunca
Postoje tri stupnja težine opeklina od sunca. Opekline prvog i drugog stupnja povezane su s crvenilom i oteklinom, dok opekline trećeg stupnja imaju i mjehuriće ispunjene tekućinom. Najbolje je izbjegavati opekline što je više moguće, jer to može uzrokovati rak kože. Poduzimanje preventivnih mjera, kao što je izbjegavanje izlaska u najtoplije doba dana, nošenje šešira i zaštitne odjeće na suncu i korištenje krema za sunčanje, može vam pomoći da ne izgorite.
Hidratacija
Jedan od najjednostavnijih tretmana za oticanje od opeklina od sunca je hidratacija. Kao i svaka opeklina, opeklina od sunca uzrokuje nedostatak vlage u zahvaćenom tkivu i može biti potrebno nekoliko primjena vode ili hidratantne kreme da se vaša koža vrati u normalno stanje. Često pomaže uzimanje hladne ili mlake kupke ili tuširanja kako biste smanjili oteklinu i omogućili vašoj koži da upije malo vlage. Stavljanje hladne, mokre krpe na kožu također može ublažiti otekline od opeklina od sunca. Trebali biste paziti da pijete puno bezalkoholne tekućine kako biste rehidrirali nakon vremena na suncu.
Kreme, masti i alternativni tretmani
Kreme ili gelovi aloe vere mogu pomoći u hidrataciji kože i smanjenju oteklina. Također možete natopiti vate s hamamelisom i nježno ih utrljati po koži da se ohladi. Kako biste uklonili ubod od opeklina, pokušajte staviti hladne, mokre vrećice čaja na to. Pazite da ne puknete plikovi, a ako osjetite jaku bol i oteklinu, potražite liječničku pomoć.
Medicinski tretmani
Lokalni i oralni OTC lijekovi koji sadrže i lijekove protiv bolova i protuupalne agense mogu pomoći kod vrlo bolnih oteklina od opeklina. Proizvodi koji sadrže aspirin, ibuprofen i acetaminofen su popularni izbori jer mnogi ljudi smatraju da ti proizvodi pružaju brže olakšanje oteklina i boli od alternativnih tretmana. Također možete isprobati kalamin losion ili nisku potentnu kortikosteroidnu kremu, hidrokortizon, kako biste pomogli kod svrbeža i peckanja. Obavezno pročitajte upute o svim lijekovima prije nego što ih upotrijebite, jer neke vrste mogu utjecati na određena zdravstvena stanja ili uzrokovati gastrointestinalne probleme. Ako ste u nedoumici, prvo porazgovarajte s farmaceutom ili zdravstvenim radnikom.