Kada je rame ozlijeđeno zbog problema s mišićima ili tetivama, to se naziva tendinitis ramena. Tendinitis ramena uzrokuje natečenost i upalu mišića. Problem se često razvija kada ljudi koriste ruku u ponavljajućim pokretima do točke u kojoj zadobije ozljedu. Tendinitis je vrlo čest među profesionalnim tenisačima, igračima bejzbola, plivačima i svima drugima koji stalno koriste ramena za fizički naporan zadatak.
Nažalost, tendinitis ramena ne razvijaju samo profesionalni sportaši. Svatko tko koristi svoje rame uzastopno ili na takav način da izazove ozljedu može biti pogođen. Problemi s ramenom mogu se dogoditi svakome u bilo kojoj dobi, iako je češći kod starijih od 40 godina. Ljudi u neprofesionalnim, atletskim okruženjima obično dobiju tendinitis zbog dizanja teških tereta, traume ramena i poslova koji ih prisiljavaju na više puta koristiti rame u fizičkoj aktivnosti.
Prema Noble Hospitalu, tendinitis ramena postaje sve češći u javnosti. Mnogi ljudi koji ne znaju kako pravilno nositi teške torbe ili namjestiti sjedalo kako se ne bi ozlijedili na radnoj stanici za računalom razviju tendinitis. Obični ljudi pate od tendinitisa ramena zbog uobičajenih grešaka u svakodnevnom životu.
Prema Američkoj akademiji ortopedskih kirurga, najčešći uzrok tendinitisa ramena je impingement. To se događa kada postoji veliki pritisak na rotatornu manžetu u lopatici. Postoje četiri mišića s kojima je povezana rotatorna manšeta. Kad god je rotatorna manšeta oštećena, ova četiri mišića su zahvaćena. Ljudi koji su najviše ugroženi su srednjovječni i mladi sportaši. Neki od preporučenih tretmana za tendinitis uključuju injekciju kortizona u zahvaćeno područje, protuupalne lijekove i vježbe istezanja.
Postoje tri vrste tendinitisa ramena: tendinitis rotatorne manžete, tendinitis bicepsa i kalcificirani tendinitis. Osoba može razlikovati koji oblik tendinitisa ima na temelju količine i mjesta boli. Tendinitis rotatorne manžete nalazi se tri inča ispod vrha ramena. Ova bol se obično osjeća kada osoba posegne iza ili iznad glave.
Kalcifični tendinitis je najuočljiviji jer su bolovi nesnosni i čovjek jedva da uopće može pomaknuti rame. To je uzrokovano naslagama kalcija koje se nakupljaju u tetivama. Neki su liječnici pokušali spriječiti prekomjerne naslage kalcija ograničavanjem unosa kalcija hranom.
Treći tip tendinitisa je tendinitis bicepsa. To utječe na mišiće pričvršćene za rame. Tendinitis bicepsa najčešće nastaje zbog nasilnog bacanja lopte. Nije tako bolno kao kalcificirani tendinitis i osoba osjeća bol u samom ramenu, a ne u ruci. Najbolji način za izliječenje tendinitisa bicepsa je remen za ruku.
Srećom, postoje tretmani dostupni za osobe s tendinitisom ramena. Glavni tretman uključuje mirovanje i dopuštanje ramenu da prirodno zacijeli. Kada se tendinitis ramena smatra teškim, može biti potrebna fizikalna terapija.
Tijekom fizikalne terapije, pojedinac će morati napraviti niz vježbi kako bi popravio rame i ublažio oštećenje mišića. Posljednje sredstvo za tendinitis ramena je operacija. Ovo bi trebala biti posljednja stvar koju se osoba odluči učiniti nakon što se odmara, fizikalna terapija i lijekovi nisu djelovali.