Postoje dvije vrste atletskih trenera koje se obično nalaze u industriji zdravlja i fitnessa. Jedna vrsta trenera pomaže svojim klijentima da povećaju razinu svoje kondicije, izgube težinu, dobiju snagu ili se na neki drugi način fizički razviju. Druga vrsta atletskog trenera usredotočuje se na pomaganje sportašima u prevenciji ili oporavku od ozljeda. Obje vrste mogu imati uloge koje se donekle preklapaju, ali zahtjevi za postajanjem svake vrste mogu se jako razlikovati.
Medicinski treneri
Neki atletski treneri dio su srodne zdravstvene profesije i usredotočeni su na prevenciju ozljeda i oporavak. Da bi postala ova vrsta trenera, osoba obično mora steći fakultetsku diplomu iz atletskog treninga ili srodnog medicinskog područja i položiti ispit za certifikaciju. Ovi treneri često rade u ambulantama sportske medicine, za škole ili za profesionalne sportske timove.
Trener ovog tipa obično radi zajedno s drugim medicinskim stručnjacima, kao što su liječnici specijalizirani za sportsku medicinu. Kada su sportaši ozlijeđeni, trener pomaže u provedbi svih planova i metoda za liječenje njihovih ozljeda s ciljem pomoći sportašima da nastave s natjecanjem ili da nastave s natjecanjem što je prije moguće. Ovisno o ozljedi, trenažer može pomoći zavojima, trakama ili nanošenjem leda na ozlijeđeni dio tijela. Trener također može pomoći sportašima u izvođenju rehabilitacijskih vježbi, a zatim procijeniti njihovu sposobnost povratka na natjecanje.
Evaluacija i obrazovanje
Druga uloga atletskog trenera mogla bi biti ocjenjivanje vježbi, pokreta, tehnika ili samog sporta kako bi se osiguralo da se ozljede svedu na minimum. Baš kao što bi radni terapeut mogao pomoći u pronalaženju najergonomskijih načina na koje ljudi mogu završiti ponavljajući rad, trener može procijeniti tehnike i pokrete sportaša kako bi utvrdio postoji li rizik od ozljeda. Radeći s trenerima, trener bi mogao razviti sigurne režime vježbanja ili bolje tehnike za sportaše. Trener također može educirati sportaše o izbjegavanju određenih aktivnosti koje bi mogle dovesti do ozljeda.
Ostali preduvjeti za posao
Kada atletski trener radi za sportski tim ili školu, obično je prisutan na sportskim događajima, što putovanje može učiniti dijelom posla. Trener će također održavati zalihe osnovne opreme za prvu pomoć i svu opremu za rehabilitaciju koja bi mogla biti potrebna. Kada je sportaš ozlijeđen tijekom natjecanja, trener može raditi kao voditelj slučaja, kontaktirajući sve medicinske pružatelje koje će sportaš morati posjetiti, kao što su liječnici, fizioterapeuti, kiropraktičari ili specijalisti ortopedi. Trener će također možda morati voditi evidenciju o ozljedama i rehabilitaciji sportaša.
Fitness treneri
Atletski trener koji se usredotočuje na fitnes – koji se češće naziva osobni trener – mogao bi raditi u zdravstvenom klubu ili teretani, samostalno ili za školski ili profesionalni sportski tim. On ili ona obično sastavlja režime vježbanja za svoje klijente koji se temelje na klijentovim ciljevima. Na primjer, klijent koji želi smršaviti može dobiti režim koji se razlikuje od režima za klijenta koji želi izgraditi mišiće ili trenirati za određeno natjecanje. Trener također može svojim klijentima dati posebne dijete koje treba slijediti i može preporučiti određene vitamine ili dodatke.
Osoba obično ne treba fakultetsku diplomu da postane osobni trener, iako bi diploma tjelesnog odgoja mogla biti korisna. Mnogi od ovih tipova trenera su ljudi koji su zabrinuti za vlastitu fizičku kondiciju i žele podijeliti svoju stručnost i iskustvo s drugima. Neke fitness organizacije nude akreditaciju za trenere, koji obično moraju položiti ispit, a možda čak i pokazati vlastitu kondiciju kako bi dobili certifikat. Certificirani trener može koristiti ovu akreditaciju kao dokaz svojih kvalifikacija dok traži nove klijente.