Kardiovaskularna aktivnost je način na koji ljudi mogu izgubiti težinu, povećati energiju i poboljšati zdravlje srca i pluća. Jedan od načina na koji ljudi mogu uključiti kardio u svoje živote je pohađanje satova aerobika. Instruktor aerobika je fitness stručnjak koji podučava satove aerobika ljudima koji žele poboljšati svoju tjelesnu kondiciju.
Ljudima koji podučavaju aerobik potrebna je sposobnost koreografiranja pokreta uz glazbu. Instruktor aerobika također mora biti sposoban planirati alternativne pokrete za vježbače na različitim razinama vještina. Vježbači početnici trebaju izvoditi pokrete koji su dizajnirani za one na nižoj razini fitnessa. U ugovoru, napredni vježbači zahtijevaju pokrete koji su prilagođeni osobama s višom razinom kondicije. Odgovornost instruktora aerobika je stvoriti rutinu vježbanja koja koristi različitim razinama fitnessa.
Ljudi koji podučavaju aerobik mogu raditi u raznim okruženjima. Na primjer, instruktori aerobika mogu raditi u zdravstvenim klubovima, fitnes centrima tvrtke, društvenim centrima i drugim fitness objektima. Dok neki poslodavci zahtijevaju da njihovi instruktori aerobika posjeduju certifikat, drugi poslodavci unajmljuju instruktore aerobika koji mogu pokazati svoju sposobnost da učinkovito predaju sat.
Neki poslodavci zahtijevaju da njihovi instruktori fitnessa imaju diplomu ili magisterij iz tjelesnog odgoja ili znanosti o vježbanju. Tvrtke obično potiču sve svoje fitnes instruktore da rade na certifikaciji kroz renomirane fitness organizacije. Također mogu zatražiti da njihovi instruktori dobiju certifikat za kardiopulmonalnu reanimaciju (CPR).
Ako netko želi postati instruktor aerobika, trebao bi uživati u vježbanju i radu s javnošću. Instruktori aerobika moraju imati brižan stav, budući da često rade s ljudima koji su početnici u vježbanju i koji se mogu osjećati neugodno zbog sudjelovanja u satu vježbanja. Fitnes profesionalci koji predaju satu aerobika također bi trebali posjedovati talent za koreografiju i biti sposobni brzo osmisliti rutinu vježbanja za učenike kako bi ih izvodili na siguran, ali učinkovit način.
Instruktori aerobika koji žele napredovati u polju mogu birati različite načine. Neki instruktori aerobika mogu težiti da budu osobni treneri. Osobni treneri rade on-on-one s klijentima koji žele personaliziraniji trening od strane instruktora.
Drugi instruktori aerobika mogu poželjeti postati menadžeri ili direktori fitness centara. Drugi bi se možda željeli specijalizirati za određeno fitness područje kao što je pilates ili joga. Općenito, napredak u polju zahtijeva da fitnes instruktor stekne diplomu ili daljnju certifikaciju. Oni koji se žele specijalizirati za određeni oblik vježbanja morat će se i dalje usavršavati u toj disciplini.