Što radi integrativni zdravstveni trener?

Integrativni zdravstveni trener radi s pojedincima kako bi im pomogao u postizanju zdravih stilova života postizanjem kratkoročnih i dugoročnih ciljeva. Coach često potiče klijente da uvide različite načine na koje se svaki aspekt njihovog života odnosi jedan na drugoga i može utjecati na njihovo fizičko zdravlje. Cilj zdravstvenog trenera je poboljšati ukupnu kvalitetu života svojih klijenata te smanjiti ili eliminirati njihovu potrebu za čestim odlaskom liječniku ili bolnici.

Klijenti se mogu često sastajati sa svojim integrativnim zdravstvenim trenerom tijekom ranih sesija dok se dva sudionika upoznaju i stvaraju partnerstvo. Treneri mogu zamoliti klijente da s njima podijele svoje osobne ciljeve u područjima vezanim uz kondiciju, osobni emocionalni razvoj i mogućnosti za karijeru. Zdravstveni trener zatim može koristiti ove odgovore kako bi pomogao svojim klijentima da strukturiraju dostižne ciljeve i identificiraju one stvari u njihovim životima koje ih mogu spriječiti da ih postignu.

Integrativni zdravstveni trener nastoji djelovati po principu da svaki aspekt života pojedinca radi zajedno. Klijent može zatražiti savjet zdravstvenog trenera koji će mu pomoći u postizanju fitness ciljeva, kao što su svakodnevno vježbanje i dobra prehrana. Zdravstveni trener može utvrditi, kroz niz sesija, da klijenta sprječava emocionalna depresija ili da je dio negativnog ili toksičnog odnosa. Zdravstveni trener može pomoći klijentu da poveže svaku zasebnu stazu svog života, od posla do osobnih odnosa, da otkrije stvari koje ga sputavaju od aktivnog i zdravog načina života koji želi.

Ova vrsta trenera često je zaposlena u bolnici ili može dobiti mnoge preporuke od zdravstvenih liječnika. Uloga integrativnog zdravstvenog trenera dio je općeg modela koji se često naziva integrativna zdravstvena skrb. Ovaj model nastoji se pozabaviti cjelokupnim zdravljem i životnim stilom pacijenta, umjesto da samo liječi fizičku bolest koja ih je dovela u bolnicu ili liječnika. Pacijenti s kroničnim stanjima, poput raka, teškog artritisa i srčanih bolesti često se preporučuju za ovu vrstu treniranja. Iako se sve kronične bolesti ne mogu u potpunosti izliječiti promjenama načina života, mnoge njihove negativne nuspojave mogu se umanjiti ili eliminirati zdravijim odabirom.

Pacijent koji traži liječenje dijabetesa u integrativnom modelu zdravstvene skrbi može biti izvrstan kandidat za preporuku integrativnom zdravstvenom treneru, na primjer. Ovom pacijentu obično će biti potrebne injekcije inzulina, kao i redoviti pregledi kod zdravstvenog djelatnika radi praćenja razine šećera u krvi i zdrave cirkulacije u cijelom tijelu. Pretilost, loše prehrambene navike, nedostatak tjelovježbe i genetska predispozicija sve su čimbenici koji pridonose nastanku i nastavku dijabetesa. Zdravstveni trener može pomoći pacijentu s dijabetesom izvan liječničke ordinacije ili bolnice da nauči novu hranu i recepte koji smanjuju njegovu težinu i pomažu u održavanju zdrave razine šećera u krvi. Trener također može preporučiti vježbe koje pospješuju cirkulaciju, smanjuju težinu i smanjuju mogućnost da pacijent kasnije u životu doživi srčanu bolest ili amputaciju uzrokovanu cirkulacijom.