Pomoćni plesač prati voditelje u izvedbi, plešući s njima ili iza njih kako bi dodali dubinu koreografiji. Rezervni plesači mogu se pojaviti u nastupima uživo, kao iu snimljenim. Mogu biti angažirani na temelju ugovora ili mogu postati dio stalnog kreativnog tima kojeg angažira umjetnik ili plesna družina. Neke pop zvijezde i drugi izvođači započinju na poziciji pomoćnog plesača, probijajući se kroz redove dok razvijaju vještine i na kraju imaju priliku samostalno proći audiciju za glavne uloge.
Ovi plesači trebaju stručnu obuku i vještine u vrsti plesa koji će izvoditi. Hip-hop backup plesač, na primjer, mora biti upoznat s određenim pokretima, različitim od pop backup plesača. Ljudi koji rade na mjuziklima također mogu igrati male govorne ili pjevačke uloge, plesati u pozadini u drugim scenama, pa im je stoga potreban fleksibilan skup kreativnih vještina.
Rezervni plesači započinju pohađanjem niza proba kako bi naučili koreografiju i vježbali rutinu. Oni rade s voditeljem i koreografom i mogu biti snimljeni tijekom proba kako bi se pružio materijal za pregled i proučavanje nakon radnog vremena. Nakon što su plesači upoznati s komadom i spremni za izvođenje, mogu početi snimati, za snimljene izvedbe ili nastupati uživo na koncertima, mjuziklima i drugim događajima. Plesači na turneji moraju ostati u formi i prisustvovati redovitim probama na novim prostorima kako bi izvršili sve potrebne prilagodbe koreografije kako bi se prilagodili novim prostorima za izvođenje.
Nastup uživo može predstavljati brojne izazove. Plesači se moraju moći prilagoditi pogreškama i drugim problemima koji se potencijalno mogu pojaviti tijekom nastupa. Sposobnost improvizacije može pomoći prikrivanju pogrešaka, zaboravljenih tekstova i drugih događaja. Iako su takvi incidenti rijetki, ipak se događaju, a brzi oporavak pomoćnog plesača može biti kritičan. Plesači bi mogli tako neprimjetno zataškati događaj da ga publika ne primijeti, smanjujući rizik od loših kritika ili pritužbi nezadovoljnih sudionika.
Ova vrsta posla može biti fizički zahtjevna. Rezervni plesač na turneji može nastupiti više večeri zaredom, u nastupima koji mogu trajati dva sata ili više. Neki od poteza mogu zahtijevati ekstremnu snagu, fleksibilnost i kondiciju. Plesači se moraju zaštititi od ozljeda i naprezanja tijekom nastupa. Plaća i beneficije mogu varirati, ovisno o tvrtki ili umjetniku koji angažuje plesače i njihovom stažu u glumačkoj postavi.