Sudionici biciklističkih trening kampova mogu očekivati da će voziti svaki dan znatnu količinu vremena kako bi stekli “bazne milje” ili trening milje koje će uvjetovati biciklista za utrke ili nadolazeću biciklističku sezonu. Ostale aktivnosti tijekom biciklističkih trening kampova mogu uključivati radionice o pravilnim tehnikama vožnje biciklom, seminare o pravilnoj prehrani ili drugim aspektima treninga i dane odmora. Biciklistički trening kampovi traju od jednog dana do nekoliko tjedana, a profesionalni biciklisti će vjerojatno ostati u kampu mnogo dulje nego hobisti ili poluprofesionalni trkači.
Mnogi biciklistički kampovi za obuku dodijelit će svakom vozaču biciklističkog prijatelja ili nekoga s kim će taj biciklist voziti tijekom cijelog trajanja biciklističkog kampa. To se radi prvenstveno iz sigurnosnih razloga, jer se tijekom kampa mogu dogoditi nezgode i pametno je imati nekoga u blizini ako se dogodi takva nesreća. Prijatelj biciklist također može djelovati kao korisna motivacija za bicikliste, a prijatelji su obično upareni prema razini sposobnosti tako da dva partnera rade na sličnim ciljevima. Prijatelji će, naravno, sudjelovati u vožnji s drugim vozačima tijekom biciklističkih trening kampova, osobito ako je kamp usredotočen na tehnike utrka, ali dvojica biciklista su upareni za mnoge biciklističke aktivnosti.
Profesionalni biciklisti i treneri angažirani su za vođenje biciklističkih trening kampova, a oni će pružiti stručnost sudionicima kampa kako bi pomogli svakom biciklistu u postizanju osobnih ciljeva. Uobičajene teme koje se obrađuju tijekom biciklističkih trening kampova uključuju kondicijsku kondiciju, biciklističke tehnike, pravilnu prehranu, tehnike utrka, opremu i održavanje, tehnike disanja i tako dalje. Međutim, jedan od najvažnijih ciljeva je osigurati da svaki biciklist bude što je moguće više na biciklu, stječući što više kilometara u sedlu kako bi kondicionirali tijelo i pripremili se za utrke, turneje ili druge biciklističke aktivnosti.
Tijekom dana odmora sudionici se mogu potpuno opustiti ili sudjelovati u drugim aktivnostima. Dani odmora obično su ispunjeni seminarima o temama vezanim uz biciklizam, a sudionici kampa često mogu birati koje seminare žele pohađati. Ovi seminari su izvrstan način za učenje novih tehnika, ali su i vrijedan način za upoznavanje drugih biciklista u kampu. Neki sudionici dolaze iz daleka kako bi prisustvovali kampovima, tako da bi dani odmora mogli biti dobre prilike za umrežavanje unutar cijele biciklističke zajednice.