Suplementi serotonina sastoje se od proteina koji sadrže L-triptofan, koji tijelo koristi za proizvodnju aminokiseline 5-HTP, ili iz biljke Griffonia simplicifolia, koja sadrži prirodni oblik 5-HTP. Obje su aminokiseline koje tijelo zatim koristi za poticanje proizvodnje serotonina. Sintetski dodaci serotonina još se razvijaju i testiraju. Prirodno dobiveni dodaci aminokiselina koriste se kako bi pomogli tijelu da samo proizvede više serotonina.
Studije nisu pokazale da su dodaci serotonina visoko učinkoviti kod svih pojedinaca, jer samo minimalno podižu razinu 5-HTP. Oni s blagom neravnotežom mogu imati najviše koristi, jer im nedostaje samo male količine serotonina. Postoje i lijekovi koji mogu pomoći u regulaciji oslobađanja serotonina, iako se oni izdaju samo na recept i koriste se za liječenje određenih zdravstvenih stanja.
Sigurnost dodataka serotonina nije u potpunosti utvrđena. Iako su više nego vjerojatno sigurni za većinu pacijenata kada se uzimaju ispravno, ipak ih treba koristiti samo pod nadzorom liječnika ili ljekarnika. Zabilježene su interakcije lijekova u bolesnika koji koriste uobičajene lijekove za liječenje Parkinsonove bolesti. Nije utvrđena sigurnost za korištenje od strane trudnica ili dojilja, pa ih ne smiju uzimati osim ako je to apsolutno neophodno i dok su pod liječničkom skrbi. Prijavljena je i veza s napadajima u djece, iako se čini da to prvenstveno utječe na djecu s Downovim sindromom.
Suplementi serotonina mogu se naći na internetu ili u određenim trgovinama zdrave hrane. Cijene variraju ovisno o kvaliteti i količini dodataka. Mogu doći u obliku kapsula ili tinkture.
Važno je pitati liječnika ili drugog zdravstvenog radnika prije uzimanja dodataka serotonina. Neravnoteža u serotoninu i drugim hormonima može uzrokovati niz zdravstvenih problema i ne smije se mijenjati bez opravdanog razloga. Također se nikada ne smije pretpostaviti da netko ima neravnotežu serotonina jer širok raspon stanja može uzrokovati iste simptome kao i nedostatak. Točnu dijagnozu može postaviti liječnik.
Kada koristite dodatke serotonina, posebno Griffonia Simplicifolia, važno je biti sigurni da su pilule ili ekstrakti namijenjeni za ljudsku prehranu. Neobrađeni proizvodi mogu biti opasni za ljudsko zdravlje i mogu sadržavati kontaminante ili toksine koji se ne preporučuju za konzumaciju. Neki dodaci Griffonia simplicifolia prodaju se za osobnu berbu same biljke i ne preporučuju se za oralnu upotrebu.