Hipnagoške halucinacije su halucinacije koje se javljaju na granici između spavanja i budnosti. Mogu se pojaviti kada ljudi tonu u san ili kada se počnu buditi, a obično su izrazito živopisni, osjećaju se kao Technicolor Oz nakon crno-bijelog Kansasa svakodnevnog života. Mnogi ljudi doživljavaju hipnagoške halucinacije u nekom trenutku tijekom svog života, ali ponavljajuće intenzivne halucinacije mogu biti znak osnovnog zdravstvenog stanja koje može zahtijevati liječenje.
Vizualni, slušni, taktilni i kinetički osjećaji mogu se iskusiti tijekom hipnagogijskih halucinacija, a svatko doživljava malo drugačije oblike. Neki se ljudi, na primjer, mogu osjećati kao da padaju i trzati se da se probude kako ne bi udarili o tlo. Drugi mogu čuti glasove dok pokušavaju utonuti u san ili doživjeti živ osjećaj da se netko ili nešto nalazi u prostoriji. Osjetna iskustva poput osjećaja kao da ste uronjeni u bazen vode također nisu neuobičajena.
U nekim slučajevima, hipnagoške halucinacije mogu biti zastrašujuće za ljude koji ih doživljavaju. Mogu uključivati žive i zastrašujuće slike, uključujući slike koje su izvan razmjera, zbog čega se halucinacije mogu činiti još uznemirujućima; ljudi mogu vidjeti divovske pauke na zidovima, na primjer, ili se osjećati kao da su se smanjili na malenu veličinu u krevetu. Živopisna iskustva također se mogu sjetiti tijekom dana, uzrokujući neobjašnjive slike ili senzacije da se u nečijoj svijesti u neočekivanom trenutku filtriraju.
Uzrok hipnagoških halucinacija nije u potpunosti shvaćen. Ove su halucinacije češće u osoba s poremećajima spavanja, osobito narkolepsijom, ali se mogu pojaviti i kao nuspojava vezana uz lijekove na recept, a često ih doživljavaju i oni koji zlorabe droge. Hipnagoške halucinacije češće su kod mladih ljudi, osobito djece, što može biti zato što se njihov um još uvijek razvija i formira puteve, što povremeno može dovesti do nekih ukrštenih žica.
Ako netko iskusi brojne hipnagoške halucinacije, ponavljajuće ili ne, dobro je otići liječniku kako bi provjerio ima li zdravstvenih problema koji bi mogli biti povezani s tim iskustvima. Ako nijedan uzrok nije očit, psiholog ili sličan stručnjak za mentalno zdravlje mogao bi istražiti podsvjesne uzroke i pomoći pacijentu da se nosi s halucinacijama. Savjetovanje s psihologom također može dati korisne savjete osobama koje su potresene ili uznemirene hipnagoškim halucinacijama, čak i ako se halucinacije i dalje pojavljuju.