Kolica za jogging su kolica ili kolica dizajnirana da pomognu roditeljima da postanu tjelesno sposobni ili da održe zdrav način života. Zbog svog čudnog, aerodinamičnog oblika, mame i tate mogu hodati, trčati ili rolati se dok guraju svoju djecu. To, naravno, znači da kvalitetno obiteljsko vrijeme ne mora biti žrtvovano režimu vježbanja.
Kolica za trčanje, također poznata kao kolica za trčanje, lako se prepoznaju po dizajnu s tri kotača, s jednim velikim kotačem sprijeda i dva manja kotača straga. Tu je i čvrst rukohvat na stražnjoj strani koji omogućuje lakše guranje tijekom trčanja. Većina ima teške kapuljače ili baldahine kako bi vaš mališan bio zaštićen od sunca dok vježbate.
Postoje kolica u različitim oblicima i veličinama za sve situacije i vježbe. Za avanturističkog joggera postoji model za teške uvjete rada, s kotačem od 20 inča, zajedno s amortizerima i deflektorima prljavštine za neravne, šumovite staze. Također se mogu kupiti jeftinija, lagana kolica za jogging s kotačem od 16 inča prikladna za trčanje ili brzo hodanje po parku.
Mnogi trkači osjećaju da im otpor koji nailazi zbog težine kolica za trčanje predstavlja teži trening. Bilo je slučajeva trkača čiji je trening uz korištenje kolica za trčanje rezultirao bržim vremenom trčanja tijekom utrka.
Naravno, postoje i druga razmatranja. Mnogi liječnici i stručnjaci za sigurnost ne preporučuju trčanje s kolicima za trčanje za bebe mlađe od šest do dvanaest mjeseci. Možda biste željeli prvo provjeriti s djetetovim pedijatrom. Stalno kretanje od trčanja nije sigurno niti ugodno za male bebe. Budite sigurni da kolica dolaze s pojasom za ramena kako se vaše dijete ne bi udarilo i guralo. Također biste trebali uložiti u malu kacigu kako biste zaštitili njegovu ili njezinu malu glavicu.
Iako su kolica za trčanje dobra za trčanje u parku ili čak šetnju po susjedstvu, nisu idealna za mjesta s puno ljudi poput trgovačkih centara ili čak restorana. Dugačka površina prednjih kotača čini manevriranje oko ljudi neugodnim i lako je naletjeti na druge. Možete čak i pregaziti nožni prst ili dva. Mnogi roditelji koji posjeduju kolica za trčanje imaju i manja kolica tipa kišobran u prtljažniku svojih automobila za trgovačke centre, trgovine i restorane.
Ako ste trkač, nema razloga da odustanete od fitness režima jer imate malu djecu. Ponesite ih sa sobom u kolicima za trčanje. Ne samo da će uživati u vožnji, već će na njih pozitivno utjecati vaš zdrav način života!