Trenažni kotači su uređaji za balansiranje koji se mogu pričvrstiti na bicikle za početnike. Obično se koriste kao prijelaz između dječjih bicikala, poput tricikla, i potpunih modela na dva kotača. Naučiti voziti bicikl s kotačićima za treniranje obično je prvi korak da biste mogli voziti bicikl za odrasle, dok pritom sprječavate ozbiljne padove.
Neki bicikli uključuju odvojive kotače za treniranje kao dio početne prakse. Kotači obično sjede s obje strane glavnog stražnjeg kotača i djeluju kao stabilizirajući uređaj. Obično su pričvršćeni na središnju glavčinu stražnjeg kotača, obično ih pričvršćuju vijcima na okvir. Neki modeli mogu biti dizajnirani tako da kotače za vježbanje drže na tlu cijelo vrijeme, dok su drugi samo malo odmaknuti od tla, u stanju balansirati bicikl ako se vozač previše nagne u stranu.
Pokušaj utvrditi je li dijete spremno za bicikl s kotačićima za treniranje zahtijeva pomno promatranje. Ako imaju mali dječji tricikl i čini se da mogu upravljati okretanjem, upravljanjem i pedaliranjem, možda su spremni preći na veći model. Budite spremni pažljivo pratiti učenike čak i ako koriste kotače za vježbanje. Iako uređaj pomaže u stabilizaciji bicikla, ne može spriječiti sve katastrofe.
Ako dijete ima bicikl s trenažnim kotačem i želi isprobati bicikl bez pomoći, ponovno provedite neko vrijeme promatrajući ga prije nego što odlučite ukloniti kotače. Potražite tečno kretanje upravljača i dobru ravnotežu. Uvjerite se da mogu lako držati bicikl uspravno, bez njihanja s jedne strane na drugu. Nakon što se kotačići za vježbanje uklone, možda će im trebati dodatna pomoć od vas jer će se njihova ravnoteža morati lagano pomaknuti kako bi se nadoknadila.
Kotači za vježbanje mogu biti vrijedan alat za početnike i svima olakšati brigu o mogućoj nesreći. Ako set ne dolazi s vašim biciklom, možete ga kupiti zasebno i ručno pričvrstiti. Možete ih pronaći u većini trgovina sportske opreme, nekim većim trgovinama igračaka i svim trgovinama bicikala u blizini. Ovisno o marki i stilu, očekujte da ćete platiti između 20 i 40 dolara za set. Prije toga provjerite s djelatnicima trgovine kako biste bili sigurni da su kompatibilni s vašim biciklom ili da ih možete vratiti ako ne odgovaraju.