Kotači za treniranje odraslih su dodaci za bicikle dizajnirani za ljude koji nikada nisu naučili voziti bicikl kao djeca ili koji imaju invaliditet koji im narušava ravnotežu. Možda će im vožnja bicikla s dva kotača veličine za odrasle smatrati preteškom i treba im potporu dodatnog para kotača. Vozač ih može pričvrstiti na svoj bicikl, bez obzira na njegovu veličinu. Određeni modeli namijenjeni su stalnoj upotrebi, iako su većina ovih kotača privremena učvršćenja.
Odrasla osoba će vjerojatno imati više poteškoća u učenju vožnje bicikla nego dijete zbog višeg centra gravitacije odrasle osobe. Kotači za treniranje odraslih pomažu vozaču na isti način kao i kotači za treniranje djece, a slijede isti osnovni dizajn. Ovi kotači za treniranje izrađeni su od čvrstog metala kako bi se osiguralo da težina jahača ne uzrokuje nikakva strukturna oštećenja. Vozač može pričvrstiti kotače za treniranje na gotovo svaki bicikl veličine odrasle osobe. Kada kotači za vježbanje više nisu potrebni, mogu se ukloniti.
Postoje neki značajni elementi dizajna koji razlikuju kotače za odrasle od dječjeg seta. Bicikli za odrasle imaju naprednije mogućnosti, s brzinama i brzinama koje se mogu mijenjati kako bi odgovarale različitim situacijama. Stražnja osovina je često na mjestu gdje su zupčanici spojeni, tako da se ne može koristiti za postavljanje kotača za obuku odraslih. Umjesto toga, kotači su pričvršćeni na stražnju stranu okvira bicikla. Također su šire razmaknuti od dječjih kotača za vježbanje, šireći se dalje na obje strane kako bi stvorili veću stabilnost.
Kako bi vozača potaknuli da prepusti više kontrole nad biciklom, kotači za trening odraslih ne dodiruju tlo cijelo vrijeme. Kotači su malo iznad dna stražnjeg kotača bicikla. To prisiljava vozača da se navikne na balansiranje svog bicikla tijekom kretanja.
Trenažni kotači za odrasle nisu namijenjeni samo prvim vozačima. Kotači za treniranje odraslih također mogu pomoći pojedincima s invaliditetom koji utječu na njihovu ravnotežu ili odraslima koji su jednostavno oštećeni strahom. Uz dodatnu podršku ovih kotača, mogu naučiti uživati u vožnji bicikla bez brige o svojoj stabilnosti.
Kotači koji su posebno dizajnirani za smještaj ljudi kojima je potrebna čvršća i dugotrajnija podrška nazivaju se kotači stabilizatora. Stabilizatori su namijenjeni za trajno pričvršćivanje na bicikl i nude bolju potporu od običnih, odvojivih kotača za treniranje. Neki modeli su čak izrađeni za korištenje tijekom vožnje po rigoroznijim terenima, kao što je brdski biciklizam.