U ljudskoj anatomiji, kutikule ili eponihije su mali nabori zadebljale kože na dnu svakog nokta. Njihova je svrha zaštititi područje između kože i nokta od infekcije. Neki ljudi gotovo uopće ne primjećuju svoje zanoktice, ali drugi, osobito oni sa suhom kožom, mogu patiti od malih podera u kožicama poznatih kao zanokti. Ako je kutikula oštećena, može doći do infekcije.
Pravilna njega zanoktica uključuje njihovo dobro hidratiziranje i podrezivanje svih opuštenih vrhova, ali pazite da ih ne podrezujete previše. Infekcija na mjestu gdje se susreću koža i nokat, nazvana paronihija, često je uzrokovana pretjeranom manikiranjem, ugrizom ili cijepanjem zanoktica ili čestim izlaganjem ruku tvrdoj vodi i deterdžentu, kao što se može dogoditi kod profesionalnih perilica posuđa. Stres i rukovanje puno papirologije također mogu dovesti do suhe zanoktice. Korištenje gumenih rukavica kada su ruke u vodi i nanošenje losiona za ruke ili melema na zanoktice nekoliko puta dnevno ili kad god se osjete suhe može pomoći u održavanju zdravlja. Ako se infekcija pojavi, može biti bakterijske ili gljivične prirode, a za njezino liječenje može biti potrebno ubijanje i/ili antibiotici.
Osim običnog losiona za ruke, na tržištu postoje ulja i kreme posebno namijenjene za kutikule, uključujući verziju za nanošenje četkom koja izgleda kao bočica laka za nokte. Vazelin ili vitamin E mogu se koristiti za vlaženje posebno suhih kutikula. Druga mogućnost je nošenje hidratantnih rukavica u krevet ili dok se opuštate.
Zimi, kada su prehlade harale, ljudima se često savjetuje da često peru ruke kako bi spriječili zarazu. Iako je ovo pranje ruku izvrsna ideja, u kombinaciji s često suhim zimskim vremenom, često izaziva pustoš na kožici. Korištenje losiona za ruke nakon svakog pranja može pomoći da vi i vaše ruke budu zdrave.
Obrasle kutikule su neugledne i mogu ometati rast noktiju, ali njihovo prekomjerno podrezivanje može uzrokovati veći problem. Ako imate naviku profesionalne manikure, razmislite o tome da zamolite manikuru da vam ne reže kutikule. Najbolje je da se sami pozabavite zaglavcima jer je manje vjerojatno da ćete previše rezati i možete se pobrinuti da vaši instrumenti budu sterilni. Iako manikura pruža puno hidratacije i može pomoći u održavanju zanoktica zdravom kada se koristi redovito, imajte na umu da proizvodi poput svilenih obloga i akrilnih noktiju mogu doprinijeti suhim, pucajućim kutikulama.
Želite li u potpunosti izbjeći makaze, pokušajte upotrijebiti duboku hidratantnu kremu nakon čega slijedite piling zanoktica kako bi bile meke, glatke i zdrave – ali nemojte koristiti ovu metodu ako vam je koža oko noktiju slomljena. Druga metoda za njegu zanoktica, koju često koriste manikuri, uključuje lagano potiskivanje kutikule instrumentom koji se zove narančasti štapić. To se mora učiniti nježno, vodeći računa da se kožice ne slome ili ne potiskuju predaleko, a sav preostali materijal na noktu se mora očistiti prije nego što završite posao hidratantnom kremom.