Lat strojevi su dijelovi opreme za vježbanje koji omogućuju osobi da radi na mišićima gornjeg dijela tijela. Lat strojevi pomažu u jačanju tricepsa, bicepsa, prsnih mišića i mišića ramena. Lat strojevi također mogu pomoći u jačanju mišića leđa. Vježbanje može biti vrlo jednostavno, ali učinci ovog oblika vježbanja gotovo su trenutni.
S druge strane, lat sprave čine vrlo malo za mišiće nogu. Dodatni prilozi mogu se kupiti kako bi se riješio taj problem, ali prilozi mogu biti skupi i nezgodni za korištenje. Ako osoba traži potpunu rutinu vježbanja, uz ostale dijelove opreme treba koristiti lat sprave.
Tipično, lat strojevi sadrže do 200 funti (90.7 kg) težine. Sadrže i steznik za sjedalo i koljena. Korisnik sjeda na sjedalo i stavlja svoja koljena ispod podstavljenog steznika za koljena. Šipka u obliku slova T nalazi se iznad sjedala. Ova šipka u obliku slova T nalazi se na sustavu kolotura, koji pričvršćuje šipku na utege.
Koristeći sustav odabira, korisnik postavlja utege na razinu koju želi podići. Posegnuvši iznad sjedala, korisnik hvata svaku stranu T-trake i povlači je ravno prema dolje. Ovo djelovanje uključuje remenice, koje podižu utege.
Cijene lat strojeva mogu se jako razlikovati, ali u prosjeku osoba može očekivati da će potrošiti između 200 i 800 američkih dolara (USD). Cijena uvelike ovisi o rasponu težine i karakteristikama lat stroja. Osnovna cijena uključuje samo stroj.
Proizvođači snažno potiču korištenje lat strojeva na tvornički preporučenoj sigurnosnoj prostirci. Ove prostirke sprječavaju klizanje lat strojeva. Oni također pomažu ublažiti korisnika tijekom izvođenja vježbi u stilu sprava za veslanje. Sama prostirka može koštati dodatnih 100 USD. Dodavanje šireg spektra utega stroju obično košta 200 USD dodatno, dok kupnja dodatnih T-šipa može biti u rasponu od 30 do 50 USD.