Mješoviti tokoferoli su kombinacija četiri tokoferola prisutna u vitaminu E: delta tokoferol, alfa tokoferol, gama tokoferol i beta tokoferol. Neki miješani dodaci tokoferola možda ne sadrže sva četiri tokoferola, ali umjesto toga mogu kombinirati dva ili tri u različitim koncentracijama; u rijetkim slučajevima, proizvođač može plasirati sintetski oblik alfa tokoferola sam kao miješani tokoferol. Svaki tokoferol je vrsta antioksidansa, što je tvar koja može inhibirati oksidaciju u stanicama, čime se smanjuje rizik od degradacije stanica i bolesti poput raka. Prirodni oblici sva četiri tokoferola dostupni su u lisnatom zelenom povrću, orašastim plodovima, cjelovitim žitaricama i suncokretovim uljima.
Prednosti miješanih tokoferola kreću se od povećanja imuniteta do bržeg ozdravljenja. Oni su također uključeni u zaustavljanje upale tkiva. Konzumacijom miješanih tokoferola, a ne samo jedne vrste tokoferola, osoba može iskoristiti široku paletu specijaliziranih dobrobiti budući da svaki tokoferol ima različite sposobnosti.
Na primjer, alfa tokoferol znanstvenici smatraju najmoćnijim tokoferolom, koji pruža najpouzdaniji pufer protiv slobodnih radikala odgovornih za oksidaciju i uništavanje stanica. Zbog toga se rijetko isključuje iz miješanih kombinacija tokoferola; gotovo svi dodaci vitamina E koji sadrže miješane tokoferole su usidreni na visokim koncentracijama alfa-tokoferola. Značajno je da je ovaj antioksidans i jedini tokoferol koji ljudsko tijelo održava i pohranjuje u svojim tkivima. To se događa jer poseban prijenosni protein u tijelu prepoznaje alfa tokoferol i apsorbira ga u lipoproteine tako da cirkulira krvotokom. Alfa tokoferol je zaslužan za prevenciju srčanih bolesti i poboljšanje neuroloških poremećaja i raznih kroničnih bolesti.
Gama tokoferol je jedinstven jer je općenito primarni izvor vitamina E koji se konzumira u hrani zbog prevalencije suvremene prehrane na bazi kukuruza i soje. Testovi pokazuju da ne blokira slobodne radikale kao alfa tokoferol, ali može ponuditi manje zacjeljivanje staničnog oštećenja od strane radikala. Raštrkana istraživanja također sugeriraju da je gama tokoferol najbolji tokoferol za sprječavanje raka prostate, a mogao bi biti i najbolji antioksidans za upalu. Gama tokoferol je obično drugi antioksidans po zastupljenosti u miješanim pripravcima tokoferola. Iako tijelo metabolizira gama tokoferole, znanstvene studije sugeriraju da je malo ovog antioksidansa zapravo pohranjeno ili potrebno tijelu; stoga se često izlučuje.
Beta tokoferol je povezan s balansiranjem metabolizma i smanjenjem rizika od raka reproduktivnih organa. Značenje delta tokoferola za ljudsko tijelo ostaje nejasno za znanstvenike. Ljudima koji traže miješane tokoferole izvan prehrane, liječnici preporučuju da ne kupuju svaki tokoferol zasebno jer prevelika količina jednog može inhibirati učinkovitost drugog. Suplementi za jednu porciju koji kombiniraju miješane tokoferole obično miješaju sve antioksidanse u najučinkovitijim omjerima.