Što su mišići bedra?

Zajedno, mišići bedra dizajnirani su za pomicanje noge, bedra i kuka tijela u različitim smjerovima. Tri glavne skupine mišića bedra uključuju adduktore, ekstenzore i fleksore, a svaka ima različite funkcije unutar sustava. Većina ljudi upoznata je s pojmovima quads ili tetive koljena, a ti dijelovi bedra imaju specijalizirane, pojedinačne mišiće odgovorne za stvaranje različitih radnji i zajednički rad na dovršenju bitnih pokreta. Grupa mišića bedra sadrži neke od najvećih mišića u tijelu i koji se nalaze na prednjoj, ili prednjoj strani noge, stražnjoj ili stražnjoj strani bedra, te medijalno, ili unutar noge.

Mišići aduktori bedra odgovorni su za približavanje bedra i kuka medijalnom aspektu, nevidljivoj srednjoj liniji tijela. Ovi mišići se koriste za veliki izbor pokreta i uključuju brevis adductor, longus, gracilis i adductor magnus, a poznati su kao kvadriceps bedra. Smješteni su na unutarnjoj strani bedra i, između ostalih funkcija, odvajaju grupu ekstenzora od skupine fleksora koja se nalazi na stražnjoj strani bedra. Većina ovih mišića potječe od jedne od koštanih struktura pubisa i završava blizu ili na unutarnjem dijelu koljenskog zgloba.

Mišići ekstenzori bedra rade zajedno kako bi produžili bedro i kuk, osobito tijekom aktivnosti kao što su hodanje i udaranje nogama. Nalaze se na prednjoj, odnosno prednjoj strani bedra, i najvidljiviji su od mišića bedra. Ovu skupinu čine sartorius, rectus femoris, vastus lateralis i vastus medialis. Većina ovih mišića potječe od iliuma pubisa i završava u predjelu blizu patele koljena. Iako neuobičajeno, naprezanje jednog od ovih mišića vjerojatno će biti ozbiljno i zahtijeva vrijeme da zacijeli.

Posljednja skupina mišića bedra su mišići pregibači, ili kako su poznatiji, tetive koljena. Ovi mišići se nalaze na stražnjoj strani, odnosno stražnjoj strani bedra, i odgovorni su za savijanje bedra i kuka za aktivnosti kao što su hodanje gore ili dolje stepenicama i ustajanje iz sjedećeg položaja. Mišići pregibači su semitendinosus, semimembranosus i biceps crucis. Ozljede tetive koljena su relativno česte, osobito kod sportaša. Trkači i drugi sudionici na stazi često doživljavaju naprezanja u ovom području.