Muffini su izvrsna grickalica koja ima konzistenciju cupcakesa. Muffini od zobenih pahuljica rade se od zobenih pahuljica i drugih zdravih sastojaka. Ova vrsta muffina dobra je za jutarnji međuobrok ili kasno poslijepodne za pojačavanje energije. Zobene pahuljice također su dobar izvor niskokalorične energije jer su napravljene od složenih ugljikohidrata.
Postoji nekoliko vrsta recepata za muffine od zobenih pahuljica. Oni se obično dijele na vrste muffina s orašastim plodovima ili s planom. Muffini s orašastim plodovima obično uključuju orahe ili pekane jer se okus dobro uklapa sa zobenim pahuljicama.
Zobene pahuljice su dobar dio bilo kojeg niskokalorične dijete. Ovi zalogaji s složenim ugljikohidratima bogati su vlaknima, zbog čega se osoba duže osjeća sitom. Muffini od zobenih pahuljica uz doručak mogu smanjiti žudnju za gladom sredinom jutra koja dolazi s zalogajima s visokim sadržajem šećera.
Muffini od zobenih pahuljica tijelu pružaju dobar izvor dnevnih vlakana. Vlakna su važan dio svake prehrane. Pomaže pravilnom radu jetre i probavnog sustava. Konzumacija muffina od zobenih pahuljica dodaje vlakna u prehranu i daje osobi energiju da preživi naporan dan.
Muffini se inače peku u posebnim kalupima za muffine koji peku svaki muffin pojedinačno. Posuda za muffine obično je izrađena od neljepljivog materijala za kuhanje, koji je izdržljiv i lako se čisti. Kuhanje muffina u posudi za muffine pomaže da se muffini pravilno kuhaju jer tava ravnomjerno raspoređuje toplinu.
Muffini od zobenih pahuljica odlična su opcija za poslovne putnike. Ovi muffini lijepo se uklapaju u male ruksake ili gaćice i mogu se jesti gotovo bilo kada tijekom dana. Muffini imaju rok trajanja od tri do četiri dana prije nego što postanu tvrdi, što ih čini dobrim izborom za međuobrok na putu.
Zobene pahuljice su dobar izvor proteina, željeza i vlakana. Konzumiranje muffina od zobene kaše može smanjiti apsorpciju lošeg kolesterola. Zobene pahuljice sadrže topiva vlakna koja mogu smanjiti loš kolesterol u tijelu.
Neki recepti za voćne muffine također uključuju zobene pahuljice. Zobene pahuljice daju muffinu više teksture i okusa. Popularni voćni muffini koji imaju zobene pahuljice uključuju muffine od jabuka, muffine s grožđicama i muffine od breskve. Ovi sastojci čine ukusne poslastice i daju osobi dodatnu energiju za preživljavanje dana.
Muffin od zobenih pahuljica je bolji izbor od ostalih slatkih zalogaja. Redovito jedenje zobenih pahuljica može se boriti protiv bolesti i pomoći u održavanju tjelesnog metabolizma. Ova ukusna poslastica pametna je zdravstvena opcija koja može smanjiti dnevni unos kalorija.