Što su ne-lokomotorne vještine?

Ne-lokomotorne vještine uključuju istezanje, savijanje, uvijanje i pljeskanje rukama. Sastoje se od bilo kakvog kretanja tijela koje ne dovodi do putovanja s jednog mjesta na drugo. Okretanje, tapkanje nogom i namigivanje također su primjeri. Kao i druge vrste motoričkih vještina kao što su hodanje i trčanje, ne-lokomotorne vještine razvijaju se počevši od djetinjstva i napreduju kroz djetinjstvo. Mnogi kurikulumi ranog obrazovanja uključuju lekcije o ovim vještinama; Škole 21. stoljeća prepoznaju važnost pomoći djeci da steknu ono što je tipično za svaku dobnu skupinu.

Ljuljanje, uvijanje, stajanje i zauzimanje određenog položaja smatraju se ne-lokomotornim vještinama. Jedna od najvažnijih ovih vještina je istezanje, ne samo za sportaše, već i za svakoga tko se bavi aktivnostima koje uključuju pokrete koji se ponavljaju. Istezanje priprema mišiće za aktivnost i pomaže im da se opuste nakon toga. Ozljede se u svakom sportu rjeđe javljaju kada se prije i poslije igre izvode pravilne vježbe istezanja. Osim što štite mišiće, vježbe istezanja imaju zdravstvene prednosti, uključujući bolju cirkulaciju krvi i fleksibilnost.

Djeca od sedam do osam godina mogu naučiti pedalirati bicikl, što nije lokomotorna vještina. Jednomjesečno dijete može podići glavu i pratiti predmete, a nakon drugog mjeseca može kratko držati glavu podignutu u sjedećem položaju. Ove se vještine kod djece počinju razvijati tijekom dojenačke dobi. Različite vrste motoričkih vještina, dakle, mogu se uočiti i naučiti rano. Nakon 10 mjeseci mališani mogu čučnuti i sagnuti se, nakon 13 mjeseci obično je moguće kotrljati loptu, a nakon 18 mjeseci moguće je guranje i povlačenje igračaka.

Trogodišnjaci i četverogodišnjaci često znaju pedalirati i upravljati triciklom. Školski nastavni planovi i programi često povezuju aktivnosti nelokomotornih vještina s odgovarajućim razredima. Na taj način odgovarajuće dobne skupine dobivaju odgovarajuće poduke. Vještine se podučavaju kroz različite aktivnosti koje se ponekad doživljavaju kao zabavne za djecu, ali koje imaju različite zdravstvene prednosti i pomažu u njihovom razvoju. Svaka lekcija može se usredotočiti na drugu vještinu ili kretanje određenog dijela tijela.

Razvijanje ne-lokomotornih vještina je proces u više koraka koji se događa tijekom djetinjstva. Ove vještine, iako nisu izravno povezane s putovanjem, uključuju složene aktivnosti kao što su vožnja bicikla, pa čak i hula hoop. Za ovladavanje ovim vještinama potrebna je koordinacija. Iako se određene vještine smatraju tipičnim za određene dobne skupine, neka djeca razvijaju različite vještine brže ili sporije od druge.