Patella trake su elastične trake koje se nose odmah ispod čašice koljena, odnosno patele. Ove trake vrše lagani, stalni pritisak na patelarnu tetivu. Proizvođači ovih traka tvrde da pomažu u ublažavanju boli i povećanju pokretljivosti. Međutim, neki liječnici su skeptični i vjeruju da trake za patelu mogu biti beskorisne, pa čak i opasne.
Patelarna tetiva povezuje patelu s tibije. Ova tetiva je dijelom odgovorna za kretanje koljena naprijed i natrag. Osoba može osjetiti ovu tetivu tik ispod čašice koljena.
Kada se ova tetiva previše koristi ili napreže, može se potrgati ili istegnuti. Ovo je uobičajena sportska ozljeda koja se ponekad naziva trkačevo koljeno. Trake za patelu, koje se ponekad nazivaju i trake za koljena, trake su koje se mogu nositi na ovom području kako bi se ublažili simptomi ovog stanja.
Većina traka za patelu izrađena je od rastezljivog materijala, poput elastične. Mnogi od njih su pričvršćeni oko noge s Velcro®. Treba ih postaviti točno na tetivu koja se nalazi odmah ispod koljena.
Neke trake na pateli dolaze u različitim veličinama kako bi odgovarale različitim veličinama nogu. Drugi bendovi, međutim, dolaze samo u jednoj veličini. Ove trake jedne veličine za sve općenito su podesive.
Trake za patelu također mogu imati dodatni remen ili traku koja bi trebala biti postavljena iznad koljena. Ovaj dodatni remen trebao bi pružiti dodatnu potporu. Perle i magneti također su ugrađeni u neke od ovih traka. Ovi dodaci navodno pomažu povećati cirkulaciju u tom području.
Pravilno postavljene, patele trake će vršiti pritisak na patelarnu tetivu. Taj pritisak bi trebao biti konstantan i blag. Trebalo bi zategnuti ili skratiti tetivu.
Trake za patelu trebale bi ublažiti simptome određenih problema s koljenima. Na primjer, trebao bi ublažiti bol. Budući da je tetiva zategnuta, također može povećati raspon pokreta u koljenu.
Neki liječnici se slažu s ovim tvrdnjama. Drugi liječnici, međutim, ne rade. Dok jedni vjeruju da ove trake za koljena jednostavno ne rade, drugi vjeruju da su donekle opasne za onoga tko ih nosi. Ako su previše zategnuti, mogu blokirati protok krvi u tom području, što može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Također, ako se ove trake nose umjesto medicinskog tretmana, mogle bi uzrokovati ozbiljnija oštećenja na tom području.